小孩子怎么按摩提高免疫力 _小孩如何按摩提高免疫力

宝宝可以按摩吗?
每天坚持给自己的宝宝做抚触!抚触可以增进和宝宝的感情，可以增强宝宝的免疫力。
经常与新生宝宝进行按摩，有利于婴儿的生长发育，增强免疫力，增进食物的消化吸收，减少婴儿哭闹，增加睡眠;父母在做按摩操的同时，可以增强与宝宝的交流，增进婴儿的安全感。心理学家发现，有过婴幼儿期按摩抚触。

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孩子换季提升免疫力
季节交替时天气不稳定最怕小朋友感冒，加上近期流感爆发，医生建议平时可以帮小朋友按摩背部太阳膀胱经，驱散表寒增加免疫力。太阳膀胱经是全身最长、穴位最多的一条经络，也因此对全身的影响最大。尤其是足太阳膀胱经背部内应五脏六腑，当有病变时，在背部膀胱经的穴位就会出如压痛、硬结、敏感点等的异状，所以要驱散表寒的话，就可以从背部膀胱经下手。
如何给宝宝按摩
爸爸妈妈在家里可使用一般乳液，或者用调配精油的按摩油，拥有国际芳疗证照的林佳蒨中医师表示油比乳液更好推展，更适合按摩手法，因为是帮小朋友按摩，建议可以采用比较温和的薰衣草、洋甘菊精油。按摩的顺序很简单：
1.先将双手手掌搓热，也温热一下乳液或按摩油
2.双手掌平贴在小朋友的腰际
3.顺着小朋友的脊椎两旁肌肉往上滑开，到肩膀后往腰际滑下来，重复10-20次。
爸爸妈妈不清楚小朋友舒不舒服的话，可以观察手掌下小朋友肌肉的触感，如果小朋友是轻松不紧绷的，代表这个力度是小朋友喜欢的，林医师也提醒在帮小朋友做居家按摩时，要注意居室的温暖，别让小朋友着凉啰!

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