除了上述的绞股蓝泡水喝的功效之外 ， 经常将绞股蓝泡水还能够起到便秘、黑发以及美容的作用 ， 令身体越来越健康 。

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小编建议
你知道吗 ， 绞股蓝的种类有很多 ， 并且不同的绞股蓝中所含有的功效也是不一样的 。一般情况下的绞股蓝都是味道比较苦 ， 虽然是具有解毒清热以及消炎、治疗气管炎的作用 ， 但是太过于难以下咽很多人都是难以忍受 。为了能够令我们更加容易的接受绞股蓝 ， 一般情况下都是将绞股蓝中所含有的皂苷进行提取然后服用 。
在很多的地方 ， 很多人将绞股蓝称之为南方人参 ， 服用之后能够有效的滋补身体 ， 特别是安神益气的作用以及降低三高的作用非常的厉害 。需要注意的是 ， 一般情况下服用绞股蓝并不会出现副作用 ， 同时也能够长期服用 ， 非常的适合日常养生 。不过是药三分毒 ， 一部分的人在服用之后会很出色恶心想吐或者是便秘、头晕眼花等等不良症状 ， 这个时候一定要立即暂停服用 。除此之外 ， 在日常生活中 ， 一些身体比较虚寒的人群在服用的时候一定要注意适量 。还有 ， 怀孕期间的女性也最好别吃 。避免伤害孕妇还有胎儿的安全 。

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