3.少吃含有草酸的食物：草酸会影响人体对铁元素的吸收，幼儿应少吃含草酸的食物，如：菠菜、甜菜、葡萄等 。尤其是巧克力，其中的草酸含量很高，幼儿经常食用会导致或加重贫血!
4.加强补充维生素C：维生素C可以成倍地提高人体对铁元素的吸收率，对缺铁性贫血的幼儿有极大帮助 。大多数水果都含有维生素C，以橘子、柚子等含量较多 。
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