众所周知，鱼腥草作为可以食用的中药材，营养非常丰富 ， 是深受人们喜爱的美味佳肴 。而比起干鱼腥草，新鲜的鱼腥草含有更多营养物质 。下面就让我们看?a href='https://z.xiziwang.net/cong/'>葱孪实挠阈炔萦Ω迷跹阅兀?/p>
新鲜鱼腥草怎么吃
新鲜的鱼腥草中含有许多有益物质，其中蛋白质的含量在2%左右，碳水化合物也有6％ ， 还含有少量的脂肪，当然维生素c和钙、钾等微量元素，有利于人体能量的补充 。新鲜的鱼腥草不仅能够熟食 ， 也可生食 。做法更是包罗万象 ， 比如凉拌、清炒、熬汤等 。
1、如果患有支气管炎，选择鱼腥草拌豆芽、芹菜等蔬菜都可行，这道菜味道清香可口，效果也显而易见
2、而鱼腥草炖肉，对于咳嗽则是良方，淡淡的鱼腥草味道加上鲜美的肉汤浇灌，鲜美中不失营养
3、作为主食，鱼腥草又可以煮面条，有清热下火的作用；还有到可以作为主食的菜，叫鱼腥草煮粥，效果也很好 。
【新鲜鱼腥草吃法方法】4、总之，鱼腥草属于比较中性的食材 ， 可以与众多普通食材一起清炒或者蒸煮 。所烧制的菜肴营养又美味 ， 是居家必备的美味佳肴 。那么简单又好吃的做法，你心动了吗？一起动手试一试吧！

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