一旦你的消极成了下意识行为，周围人跟你的相处就会变得非常困难 。而赶走消极的核心要诀在于：积极行动 。具体你可以尝试以下三种方法：
01终身学习 。当下的困扰是你当下的人际关系带来的 。想要摆脱人际关系对你的影响，你必须努力学习，不断跳圈，进入新的圈子，结交更高层次的朋友 。除此之外，想凭借时间累积攻克难关，那你就和公司原地踏步的“老师傅”没什么区别 。终身学习，持续接受教育，获得跳圈资本，才是帮你走出困境、更进一步的有力武器 。
02走出去 。不要感觉经营人际关系困难就放弃了社交，自我封闭也能让人陷入消极状态 。人际的新鲜感往往会激发新的活力 。“两耳不闻窗外事”的做派早已不符合这个时代 。每周尽量安排一次社交活动，这能不仅能提升你处理人际关系的能力，而且可以进入新的圈子 。
003减少依靠 。大量案例中，很多人都会把希望寄托在别人身上，这个“别人”包括：老板、父母和对象 。当这种行为变成习惯，我们就会对人生失去掌控，别人更会对我们的生活指手画脚 。这种依靠带来的短时安全感，会让我们变得厌倦成长、厌烦历练、懒于提升自己 。所以，及早放弃任何形式的依靠，才能让你的根基越扎越深，摆脱消极情绪的干扰 。
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今日话题：你是如何解决消极情绪的？在评论区聊聊吧 。
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