鼻炎患者冬天的尴尬瞬间 _到了冬天鼻炎严重

鼻炎患者冬天的尴尬瞬间
洗完澡热气腾腾出来，喷嚏二十个。
早上起来，好不容易从被窝爬出来，喷嚏二十个。

文章插图
家里出门，一阵冷风，喷嚏二十个。
跟朋友聊天，突然眼中闪着泪花，朋友以为我聊哭了，其实是想打喷嚏了……
你感冒了吗? 我：没有，我鼻炎
正跟人说着话。冒出来一个鼻涕泡。
就是早上起来好不容易涂好口红，喷嚏来了
昨晚在理发店洗头，鼻炎犯了一直拿纸巾擦擤鼻涕…洗头的小哥觉得我被他挠哭了～
流鼻涕了，兜里没纸
【鼻炎患者冬天的尴尬瞬间】怀疑自己脑子里面全是鼻涕
希望我的鼻炎也能好起来，好想呼吸冬天的天气。
两个鼻孔从来没有完全通过
一年四季只有不停止的鼻涕
一阵小风掀起滔天巨浪
得鼻炎实在太过痛苦：
1.连续多年随身携带一包纸巾，纸巾就是我的命，鼻涕来了挡都挡不住，有时和人说着话，清澈的鼻涕猛不丁地流下来，如果没有纸巾就要手忙脚乱地撕本子，甚至用手去擦;有时是绿色或黄色的粘稠鼻涕，让人自己都嫌弃自己。
2.夜晚鼻子不通气难以入睡，翻来覆去无果，最终只能张嘴睡;
3.每次睡醒喉咙都干裂得要着火，鼻子里一堆凝固、半凝固的恶心物体;
4.早上睡不醒，睡再久也觉得累，每次起床都生无可恋;
5.每天上课都昏昏沉沉，注意力难以集中;
6.上个楼梯都气喘半天，更别提去操场跑步;
7.对任何事情都丧失了激情;
8.几年下来，形成了凸嘴、厚嘴唇、没下巴、大鼻孔、红鼻子、粗糙鼻、朝天鼻、塌鼻梁等难看外表。
鼻炎患者冬天应该怎么办？
1.灰尘：生活环境存在太多灰尘。
木地板、铺地毯的环境，更容易导致鼻炎，因为这两者无法经常用水清洗，容易积累灰尘，而且特别干燥。这就是我们处在木地板的房间，或者铺了地毯的旅店里，经常感到鼻子干、烦躁的原因!
尽量不要选择木地板、地毯，尽量不要让房间里的物品表面存在太多灰尘!每天拖地、经常擦拭!
枕套、床单要经常清洗(至少两周一洗)，不然积累的灰尘、皮屑会让我们的鼻子感到十分不舒服。枕头用的太久就要换一个，因为积累了太多尘螨。
无论在哪里，都保持环境干净而湿润。
2.手痒：经常用手摸鼻子。
除了洗脸、护肤之外，无论出于什么原因，都不能触摸鼻子。鼻子是一个很敏感的部位。你觉得痒、觉得难受，就去揉鼻子、搓鼻子，鼻子会十倍、百倍地报复回来。
而且长期揉搓会让鼻子变得非常丑。
对待鼻部瘙痒，最好的办法是不去管它，然后它就会逐渐消失了。这在长远来看是损失最小的。如果你非要有仇就报、追求一时过瘾，那长远看来就是杀敌一千自损十亿的行为。
3.习惯性抠鼻子：不能忍受鼻子里有异物感。
鼻子的粘膜是很脆弱的，经常抠鼻子会导致粘膜损坏。鼻毛很重要，鼻毛之间的一些黏糊糊或者硬硬的物质也很重要(它们起到了防护和过滤的作用，不要因为感觉恶心就把它们掏出来，这样做对鼻子的健康不好) 。让这些物质变干燥，然后自己脱落是最好的选择。
4.呼吸声太重。
鼻子是一台精密的仪器。
如果你的呼吸声太重，即使现在没有鼻炎，距离鼻子出问题也不远了。
不能让你的鼻子发出明显的声音。
不要使劲呼吸，要悠长、耐心而缓慢。
5.使劲擦鼻子。
有的人感冒了，拿出纸擦鼻涕，总要使劲地将鼻涕挤出来，听那声音仿佛要把五脏六腑都顺势倒出来一样。

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