宝宝脾胃不好的可能容易出现消化不良的问题 。那么怎么样可以看出来宝宝脾胃不好呢 。宝宝脾胃不好的话有哪些表现 ， 有什么食物可以改善呢 。别着急下面小编都为大家准备好了 。
这些特征说明孩子脾胃不好：
1、食欲不振 。孩子会出现挑食 ， 厌食 ， 吃饭就像吃药一样的痛苦 。即使宝宝吃了很多东西 ， 但相对于同龄人来说身材偏瘦 ， 对于所吃的营养成分没有吸收 ， 说明宝宝的脾胃有问题 。

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2、舌苔厚腻 。健康的舌苔呈淡红色 ， 润泽、均匀 ， 表面有一层白白的薄苔 。而如果孩子的舌苔厚腻 ， 就是典型的积食、消化不良、脾胃功能差的症状了 。
3、孩子脸色焦黄、暗淡、无光泽 ， 是典型脾胃虚弱的体现 。
4、嘴唇无光泽 。脾虚会导致五脏六腑血液不流畅 ， 孩子嘴唇无血色淡白 ， 发干、起皮儿 。如果孩子的脾气健运 ， 那么口唇就会红润有光泽 。
5、精神比较差 。当孩子脾胃不好的时候 ， 就会不爱吃饭 ， 身体则得不到营养补充 ， 造成营养不良 ， 精神比较差 。
6、排便情况不好 。如果孩子出现便秘或腹泻这两种情况 ， 都是脾胃不好的表现 ， 一定要多留意 ， 及时带孩子去医院做检查 。
7、睡眠 。睡觉不踏实、睡着时眼
脾胃不好可以尝试一些温和稀的东西来试
这两种食物的特点就是可以用来给孩子养胃的 。温很明显是温热 ， 很多养生的人就喜欢吃热的东西 ， 因为热的东西养胃 。凉性的食物要少吃 ， 因为对于脾胃的伤害很大 。大多数人喜欢吃完冷的再吃热的 ， 这样一来对于脾胃的伤害就更大了 。还有就是忌辛辣的东西 ， 不然为什么每次生病医生都会让你忌吃很多东西 ， 
就是因为人在最脆弱的时候 ， 不能过分的刺激脾胃 ， 这样就会恢复的很慢 。当然稀的意思顾名思义就是类似于流食一样的东西 ， 比如说粥就可以喝 。那些很硬的东西一吃下去就会一直磨损你的脾胃 ， 很多脾胃虚的人难以消化 ， 就会便秘或者内分泌失调 。所以可见对于胃的调理是非常重要的 。
其实大多数人认为做一碗粥是一件很容易的事情 ， 其实并不是这样的 。可以说普通的粥大家都会做 ， 但是养胃的粥做起来也不容易 。比如说山药瘦肉粥就是一个十分养胃的粥 ， 里面有药材有肉综合这样来煮粥是十分不错的 。首先是要准备山药 ， 肉 ， 盐
 ， 生姜 ， 大米等食材 。这些食材准备好了之后最重要的就是掌握火候 ， 火候一旦掌握好之后这道粥就很完美了 。

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