处暑节气是秋季中的第二个节气，也是比较特别的一个节气，通常是在每年八月底，这个时候夏天已经进入尾声，我国很多地区都已经开始进入秋天，尤其是我国北方地区，但是我国南方受秋老虎影响，白天还是会有点热的 。
处暑节气是夏天还是秋天
处暑属于秋季 。
处暑是二十四节气中的第十四个节气 ， 也是秋季的第二个节气 。处暑的时间通常在每年公历8月22日-24日之间，此时太阳黄经达到150° 。处暑的意思是夏季即将结束 ， 预示着天气开始逐渐转凉 。
在处暑节气后，太阳直射点继续南移，太阳辐射减弱，副热带高压也向南撤退，暑意渐消 。同时，雷暴活动也不及炎夏那般活跃，全国各地的暴雨总趋势减弱 。
处暑是什么季节
【处暑节气是夏天还是秋天 处暑是什么季节】秋季节气 。
处暑节气是传统二十四节气中的第十四个节气，也是秋天的第二个节气，到了处暑 ， 就表示炎热的暑期终于要结束了，处暑的处字是个通假字，通“出”，因此 ， 处暑即“出暑”，到了处暑节气后，标志着我国开始进入气象意义上的秋天了，之后大部分地区都会开始逐渐进入秋季天气了 。
处暑一般是在每年8月22或23或24日到来，处暑节气时，太阳到达黄经150°，大部分地区都开始逐渐进入秋季了，因此，处暑节气有标志秋季气象正式到来的含义 。
处暑节气后天气变得凉爽起来，炎热的暑伏天气正式告一段落，民间在处暑节气时有：放河灯、开渔节、泼水习俗的传统风俗，风俗食物为鸭子，饮食上以滋阴润燥为主，日常起居宜早睡早起，休养生息 。
处暑时节吃什么
1、常吃养胃食物
秋季消化道疾病高发，频繁吃肥甘厚味的食物会给脆弱的肠胃“雪上加霜” 。不妨多吃些养胃食物，比如南瓜、小米、圆白菜、木瓜等 。酸奶、豆豉等发酵食物营养丰富且易消化，同样适合此时食用 。
2、用薯类代替部分精白米面
薯类食物富含B族维生素和钾、镁等矿物质，膳食纤维也较丰富，且有研究表明，它们作为主食有利于预防高血压等慢性病 。秋季是薯类出产旺季，可用山药、芋头、土豆、红薯等替代精白米面 。
3、每天吃一小把坚果
俗话说“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根 。”秋季也是食用花生、核桃、榛子、杏仁等坚果的好时候 。常吃能获取维生素E和多种微量元素，呵护心脏健康，润肺润肠 。
但入秋后气候日益干燥，吃多了炒干的坚果嗓子会不舒服 ， 建议选择原味生食、五香煮或微烤的口味 。

• 紫菀的功效与作用及食用方法
• 河豚是巴鱼吗 河豚和巴鱼的区别
• 2023处暑以后雨水会变少吗 2023处暑节气的天气特点
• 胃为什么是第二个大脑
• 中国四大书院分别是哪些
• 瓜蒌的功效与作用及禁忌
• 紫竹的功效和作用 紫竹能治狂犬病
• 龟板胶的功效与作用及禁忌
• 阴中之阴是什么时间
• 紫苑的功效与作用及食用方法