第四种：时蔬海鲜粥食材：大米、大虾、盐、胡椒粉、姜丝、香菇、料酒、时蔬丁（玉米、青豆、胡萝卜丁）
1.准备上述所列出来的食材 ， 姜切丝、香菇洗干净切成小片 ， 大虾去壳去虾线 ， 但虾头要留下来 。

2.虾仁处理干净后 ， 往里面放料酒、盐、胡椒粉抓匀腌制5分钟 。

3.起锅放油 ， 等油热了后 ， 转小火放虾头进去煸炒 ， 虾油炒出来了后 ， 放香菇片再煸炒出香味 。

4.大米洗净放到锅中 ， 再把炒好的香菇片放进锅中 ， 选择煮粥功能 ， 煮1个小时 。

5.等时间到了后 ， 将时蔬和腌制好的虾仁放进去 ， 倒入姜丝、盐、胡椒粉 ， 再煮上30分钟 ， 一碗咸香可口的时蔬海鲜粥就做好了 ， 暖胃还养人 ， 冬季喝它准没错！

第五种：南瓜枸杞小米粥食材：南瓜、小米、枸杞
1.南瓜去皮洗干净 ， 之后切成小块 ， 再将小米和枸杞清洗干净 ， 小米先放到锅中煮 ， 大火烧开后 ， 加入南瓜 。

2.大约煮40分钟 ， 等南瓜已经煮熟了 ， 将枸杞放进去 ， 香甜可口 ， 南瓜味超级浓郁 ， 老少皆宜 ， 全家都爱喝！

【“天冷喝粥，寒不伤身”，推荐5种营养粥，咸甜都有，暖胃还养人】冬季天冷 ， 早上起来要是能喝上一碗热腾腾的粥 ， 不仅能填饱肚子 ， 然后肚子里也是暖呼呼的 ， 从里到外都补充了能量 ， 那以上这5种营养粥的做法不妨学上一学 ， 小编为大家附带了详细步骤 ， 并且咸甜都有 ， 暖胃还养人

• 吴宽之准吗 吴宽之风水之咸卦下
• 伊利金领冠奶粉系列和价位 伊利金领冠奶粉的价格
• 达达集团即时配送能力提升
• 北京脐带血库
• 乙肝大三阳是啥 乙肝大三阳是什么?
• 卖鞋的促销广告语大全 卖鞋的促销广告语
• 淘宝逛逛抢占内容电商上头
• 纪念屈原的方式有 纪念屈原的原因
• 蛋糕广告语宣传语 蛋糕的广告语设计
• 2017天猫双11晚会将打造“新零售的奥运会”