端午节，在湛江城乡很多地方，都有用艾叶煮水洗浴的习俗 。民间认为，在端午前后用艾叶煮水洗浴，可有效预防和改善皮肤瘙痒症状，特别是为小孩沐浴，可以“洗疮洗癞，祛病杀菌” 。中医专家认为，艾草“理气血，逐寒湿”，用艾叶水洗浴对度夏的确有好处，但并不一定局限在端午这一天 。

文章插图
田殷华 作
五月艾草飘香时
端午前后煮水洗浴忙
端午临近，近日，记者在街上的山草药店，看到已有捆绑成束的艾草售卖，几块钱就能买到一把 。
正在店里整理药草的陈姨告诉记者，现在应时的药草主要是“五月艾”等艾草，同时还会搭配有桃叶、香茅、苦草、陌药等，市民可以根据自己的喜好搭配选择与艾草一起买回家洗浴 。而为了方便大家的购买和使用，山草药店也一般会将常用的一些药草和艾草一起捆绑成束，每束只要两、三元 。
“不是说只有五月初五才能洗，而是因为端午节前后的艾草长势最旺、药性最好 。”陈姨说，五月的艾草用五月的“龙舟水”煮水，洗浴的效果会更好 。在当地，一直流传着这样的说法：“在五月初一或初五端午节当天，用草药煮药水在午时为小孩洁身沐浴，可以洗疮洗癞，祛病杀菌，健健康康” 。
“老人们都说，用五月五的艾草煮水洗澡，可以解毒去痱，整个夏天都能清清爽爽不长痱 。”郭女士从小就跟着母亲有端午节煮艾叶水洗澡的习惯 。如今，已为人母的她，每年端午节也一样会煮上一大锅艾叶水给孩子洗浴，“都说艾叶能祛湿止痒，洗一洗总是不会错，至少也是对孩子的一种希望和祝福” 。
“平时我们也会有卖艾草这些药草，不过通常到五月初一或初五端午节当天，来买艾草的人就会很多 。”陈姨说，往年五月初一和端午节当天一大早，不仅是山草药店，就是各个农贸市场也都会摆满了新鲜采摘的艾草等山草药，那时候整个农贸市场都会有艾香等山草药的香气弥漫 。
艾叶煮水洗浴对度夏有好处
不一定局限于端午
艾叶，又名艾蒿、艾草等，为菊科植物 。李时珍在《本草纲目》中曾写道：“艾以叶入药，性辛温、味苦，无毒 。理气血，逐寒湿，止血安胎 。”《岁时广记》中亦记载：“艾草能灸百病 。一名冰台，一名医草，生田野，叶背苗短者为佳 。五月五日采曝干作煎 。勿令见风，经久方可用 。”
“艾草药性最好的时节就是五月初五前后 。”吴川市人民医院中医科主任李学超介绍说，端午前后天气炎热，湛江地区地处热带北缘，这段时间也是较为多雨潮湿，更易有蚊虫滋生，艾草散发的芳香还可以驱蚊蝇、虫蚁，净化空气 。
“洗艾叶澡，实际上也是药浴疗法的一种，用艾叶水洗浴对度夏是有好处的 。”李学超说，艾叶有理气血、温经脉、祛寒湿、止痛、抗菌、消炎的主治功效，“艾叶浴”对毛囊炎、湿疹也有一定疗效 。“粤西地区一直有端午时节用艾叶煮水洗浴的习俗 。湛江地区湿气重，所以不一定局限在端午这天 。”
同时，李学超也提醒广大市民，由于小孩皮肤细嫩，艾草有特殊的味道，在用艾叶煮水对孩子进行洗浴的时候，艾叶水的浓度要稍微淡一点，以免造成皮肤的不适 。
艾叶养生食谱
艾叶除了煮水洗浴、做艾籺食用外，其实也可以用于日常的养生食疗，现推荐几个简单易做的日常食谱 。
艾叶煎蛋
◆ 功效：祛湿补虚，暖胃散寒
◆ 材料：新鲜艾叶和鸡蛋若干，花生油适量 。
◆ 制作：新鲜艾叶洗净，剁碎，鸡蛋打成蛋浆，然后把艾叶碎和蛋浆加适量食盐搅拌均匀，煎蛋食用 。

• 杜鹃枯枝怎么养 杜鹃枝条怎么养
• 只有房产证没有土地证的房子可以过户吗
• 酒糟鼻可以治愈吗 酒糟鼻的治疗法
• 途锐减震器怎么拆 途锐减震器可以调高吗
• 私家车可以提前检车吗 可以提前检车吗
• 貔貅的挂饰可以挂在大门口吗
• 公司不交社保可以起诉吗
• 拼多多三级惩罚下架多久可以上架
• 卧室床头怎么布局可以避免做噩梦
• 二手车解押是否在任意车管所都可以办理