近来气温飙升，南方的春天总是来的快又温暖，最近总有坐标偏南的小伙伴们吐槽，我嘴巴又长泡了，好了没几日又复发了 。这是怎么回事？

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从中医的角度来说，这是口舌生疮，多由脾胃湿热,阴虚阳亢所致 。那么该怎么办呢？我们一起来看看吧！
脾主运化，如脾胃功能健旺，则气血充足，津液得以上承 。口为脾之窍，因此脾胃的病变经常会累及口腔，如燥之邪侵犯人体，脾胃有热，津液亏虚，则易生口疮 。舌为心之苗，津液不足，心阴失养，心火旺盛，亦可致口舌生疮 。那么如何防治口舌生疮?食疗调理是不错的方法 。

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沙参玉竹炖山斑鱼
用料：沙参10g、玉竹10g、山斑鱼100g，生姜、盐适量 。
功效：沙参味甘微寒，能养阴润肺，益胃生津 。玉竹味甘性微寒，亦有养阴润肺、益胃生津的作用 。山斑鱼味甘性平，能滋阴清热，与沙参玉竹合用则更显其滋阴清热的作用 。
制作：将山斑鱼洗净、切段，生姜切片，与洗净的沙参、玉竹放入炖盅内，加水300ml，隔水炖2小时，加入食盐调味即成 。
适用人群：口腔多发性、反复性溃疡及声音嘶哑、口干烦热、手心热等属于阴虚内热者 。
注意事项：脾虚大便溏者不宜 。
想了解详情的读者可拨打免费健康热线400-155-2525进行咨询 。

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沙参麦冬灯心花粥
用料：沙参20g、麦冬15g、灯心花10g、粳米、冰糖适量 。
功效：沙参味甘微寒，能养阴润肺，益胃生津 。麦冬味甘，微苦微寒，能养阴润肺，益胃生津，清心除烦 。灯心花味甘、淡，性微寒，有清心除烦之效 。合而用之有清心润肺的作用 。
制作：沙参、麦冬、灯心花洗净，加水1000ml，煎水去渣取汁，加入粳米煮粥 。粥成时随个人口味加入适量冰糖食用 。
适用人群：反复口舌生疮，形体消瘦、口燥咽干、心烦失眠等症 。
【口舌生疮图片有几种 口舌生疮】注意事项：大便溏者不宜 。

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五汁饮
用料：梨汁30ml、马蹄汁、鲜藕汁(或蔗汁)、麦冬汁各20ml、鲜芦根汁25ml、蜂蜜适量 。
功效：五汁饮出自清代吴鞠通《温病条辨》，此饮有生津养液、清心除烦、清润肺胃之功 。
制作：煎五汁用大火煮沸后放凉，加入蜂蜜搅匀即成，代茶饮 。如果麦冬及芦根没有鲜品，可用药材饮片各15g煮水代替 。
适用人群：适宜于口舌生疮、胃脘痞满、口苦、唇干舌燥者 。
注意事项：怕冷、大便烂者不适宜饮用 。

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在坚持上述食疗方法的同时，口舌生疮还可以服用华佗延寿酒来调理 。口舌生疮，多由脾胃湿热,阴虚阳亢所致 。治疗关键在于滋养脾肺 。华佗延寿酒益脾肺的功效在说明书上就直接点明了的，能把脾胃积存的寒气排出体外，是温调、温养两者的有效结合 。想了解详情的读者可拨打免费健康热线400-155-2525进行咨询 。也可去京东商城搜索华佗延寿酒 。

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