1、如何简单的记星期单词【如何简单的记星期单词】1、Monday,忙day,周一是每周最忙碌的一天 , 因为刚结束假期回归上班日 。
2、Tuesday,求si day,周二距离周末太远,无希望 。
3、Wednesday,稳si day,比周二还难熬 。
4、Thursday,服si day , 因为都过了这么多天还是没有到周末 。
5、Friday,福来day,周五了,快解放了 。
6、Saturday,洒脱day , 周六了,太哈皮了 。
7、Sunday,太阳天,周日假期依旧 。
2、如何简单快速瘦身第一、 减肥的基础便是管住嘴,迈开腿.刚开始,一般来说管住嘴是很困难的,那么代餐食品就是最好的选择.除去减肥饼干,低卡路里荞麦面等,现在新兴的果蔬思慕雪也是很好的选择.用水果和蔬菜不加水,加酸奶用机器打成糊状,再加一点奇亚籽,不仅饱腹感强,而且十分健康.至于浓稠度就可以自己调节了,对于刚开始减肥的小可爱们来说简直是福音.
第二、 当然,减肥必然少不了运动.很多人败在了这一步上.但是刚开始只要每天坚持一小时就有成功动力.夏季炎热,游泳不失为一个好选择,长期的游泳健身有助于提高人的心率以及身体素质.减肥效果也十分显著.在运动消耗的卡路里来算的话,推荐跳绳,一小时跳绳等同于跑步两小时,十分"划算".
第三、 很多上班族平时根本没有时间去到室外跑步运动,那不如来学学一些简单的瑜伽动作,结合你的休息时间和上班环境,做一些简单的改变,利用碎片时间拉伸运动,也能起到减肥的功效哦~
3、如何简单快速的写好总结每个人在工作中,都会经常性的遇到“总结”任务,个人总结、单位总结、年度总结、学习总计、培训总结等等,对于我们这种对于总结任务的意义认识尚浅的人来说 , 学习一种简单的写总结的方法将是一件不得不做的事情 。。。
方法/步骤1确定主题,以公文写作培训总结为例 。首先上百度搜一下与你主题相似的文章,
2概括对方大纲 。
表达感激——培训主要内容——通过培训学到了什么——培训的作用、意义——今后努力的方向 。
3结合大纲,添加与自己培训先关的内容 。可根据现实情况自行设计添减 。
4、如何简单鉴别凉山南红玛瑙1、南红玛瑙联合料,具有极好的通透性 , 表面十分水润,润度和光泽度都很高,朱砂点肉眼可见 。
2、南红玛瑙九口料,原石色泽红润,完整度高,多为偏柿子的黄红色,原石表皮厚,多带土壤,九口的南红玛瑙质地紧密,甚至成为凉山南红的代名词 。
3、多裂,大多呈玫瑰红和不满肉的火焰纹 , 纯色柿子红南红非常少,但是一旦出现纯色柿子红不论其润泽度还是颜色的鲜艳 , 绝对会是极品 。
5、如何简单钓鱼装备就带伸缩钓竿、鱼钩、鱼线盒、竿架、小刀、漂、一包包的鱼饵、鱼箱 。不用带凳子,因为可以直接坐在鱼箱上面 。
钓鱼属于一种户外运动 , 目标是用渔具把鱼从水里钓上来,而且钓鱼不限制性别与年龄,大人、小孩子都喜欢 。钓鱼亲近大自然,陶冶情操 。
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