发烧什么时候冰敷什么时候热敷
很多宝宝一感冒就会发烧，妈妈们时常会有疑问 。宝宝发烧是冰敷好还是捂汗好 。
首先，妈妈们需要明确的是，发烧是感冒的症状之一，冰敷或者捂汗都只能减少宝宝的不适感，并不能治疗感冒 。宝宝发烧，不要太着急 。

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通常妈妈们喜欢采用的捂汗或者冰敷的退烧方法，都是不值得提倡的 。
因为出汗不是退烧的原因，而是结果，也就是只有体温退下来才会出汗，而不是利用捂热让孩子出汗 。
需要注意的是，宝宝的体温调节能力差，捂热不仅可能出不了汗，甚至有可能因为散热不良引起中暑，严重的可以导致热射病能够达到41℃的超高热，从而可能引起全身脏器功能的损害，包括大脑，这也就是「烧坏脑子」真正的存在，一些孩子在高热的状态下甚至会出现惊厥 。
所以，捂汗并不值得提倡 。
其次，一般情况下不建议「冰敷退烧」 。
因为，感冒发烧只是在病毒感染期间「身体调高了温度」，也就是身体认为目前的这个体温才是正常的，任何降温措施，来降低体内热量，只会让身体继续产热来维持这个体温，这也是为什么很多妈妈觉得冰敷一旦停止宝宝体温会继续上升的原因 。
另外，如果是用冰敷，降温速度太快，甚至有的孩子会出现打寒颤，如果局部长时间冰块接触，还可能引起冻伤，所以不提倡冰敷 。
捂汗的真正意义
在发烧的早期(寒战期)，人会经历体温的上升，此时，捂被子有利于压制体表散热，让升温的进程稍快一些 。
但这不是中国人坚持捂汗的根本原因 。
在发烧早期，典型的症状是畏寒，在正常的室温下，也会发抖、打战 。即使没有老中医的指导，正常人此时的反应也是加强保暖 。捂被子确实能有效缓解发烧初期的畏寒症状，这才是它获得认可的根源 。
除了捂汗之外，应对发烧的传统办法还有喝姜汤、热水，它们在我们在瑟瑟发抖的时候，带来了一些温暖的慰藉 。如前文所述，发烧并不是疾病本身，只是一种症状，多数情况下，即使不进行任何治疗，发热症状也会在一定时间后消失 。发烧的人不一定有病，通常只是难受而已 。一切退烧手段的实际意义，都是让人感觉更舒服一些 。如果捂被子确实能让你感觉好一点，那就捂吧 。
但是，捂汗仅限于发烧的早期 。当发烧进入高温持续期以后，人体会感到持续的酷热，口干舌燥 。这时要做的是赶快进行物理降温，不仅被子不能盖，衣服也要少穿，必要时还可以采取局部冰敷等降温手段 。高烧还继续捂汗，是一种自虐行为 。
孩子发烧后的正确的做法
宝宝发烧体温在38.5℃以下
没有特别不舒服、精神状态良好，也就是说照常吃、照常睡及照常玩，就不必着急地送宝宝就医或是使用退烧药 。可以采用适当饮水、物理降温的办法，注意让宝宝充分休息 。
对3个月以内的小婴儿可采取“开包”法，打开衣被、减少衣服就可能有逐渐降温效果 。
宝宝发烧在38.5℃~39℃左右时
在家中可首先采取毛巾冷敷、温水擦洗或头部睡水枕等物理降温法 。
毛巾冷敷最为常见 。但是，水温度不能太低，防止刺激到宝宝 。
头部睡水枕可以起到局部散热作用，但一般3周岁以上宝宝使用为多 。
用温毛巾擦拭宝宝的后背、腋下、腹股沟等大血管经过的地方，但水温应控制在37摄氏度以上，且冬季使用对坏境要求较高 。
宝宝发烧 体温在39℃或以上
若手脚暖和甚至身上已有汗，可单用上述物理降温的办法;

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