【大麦茶 去湿气 大麦茶能去湿气吗】
大麦茶能去湿 ， 但只轻微的去湿作用 ， 大麦茶有开胃、助消化的作用 ， 经常喝大麦茶对血压、血脂也有调控作用 。大麦茶只需要用热水冲泡几分钟就可以饮用了 。需要注意的是大麦茶最好是现泡现喝 ， 不建议饮用隔夜的 ， 不利于身体健康 。
大麦茶能去湿气吗
大麦茶去湿 ， 但大麦茶主要是用来调养身体 。不能只依靠大麦茶来去除湿气 。大麦茶可以使人产生饱腹感 ， 从而减少对其它食物的摄入 ， 而且大麦茶热量的含量比较低 ， 含有的脂肪都是不饱和脂肪酸 ， 不会在体内形成大量的脂肪 ， 因此大麦茶是减肥时期的理想饮品 。

文章插图
自制大麦茶的做法
1、首先将挑选好的大麦粒清洗干净 ， 接着放在太阳底下晒干备用 。
2、将晒干后的大麦粒放入锅中 ， 用小火炒至表面焦黄 ， 等到大麦粒中的水分被蒸发即可 。
3、然后将炒好的大麦粒研成粉末状 ， 将粉末筛一遍 ， 将适量的茶叶也研成粉末状 。
4、最后将大麦粉和茶叶粉混合 ， 搅拌均匀后 ， 放适量的天然香料和牛骨粉 ， 然后将做好的大麦茶再过一遍细筛即可 。

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