关于肠癌哪些知识要知道
关于肠癌这10个提醒每个人都一定要知道：
1、防肠癌，一定要减肥、减腰围

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【关于肠癌哪些知识要知道】《指南》提到，肥胖是结直肠癌的危险因素 。而根据2018年WCRF/AICR报告，体质指数（BMI）每增加5 kg/m2，结直肠癌发病风险增加5%；腰围每增加10 cm，结直肠癌发病风险增加2% 。
2、家人患肠癌，患上肠癌的风险更高
家中如果有亲属罹患肠癌，其他人也要更加重视 。《指南》提到，结直肠癌家族史是结直肠癌的危险因素 。而通过对涉及928万人的Meta分析发现，一级亲属患结直肠癌的人群，其发病风险是普通人群的1.76倍 。
3、预防肠癌，少吃红肉和加工肉
防肠癌还要减少食用红肉和加工肉类 。《指南》提到，红肉和加工肉类摄入是结直肠癌的危险因素 。2018年WCRF/AICR报告指出，加工肉类每日摄入量每增加50克，红肉每日摄入量每增加100克，结直肠癌发病风险分别增加16%和12% 。
4、糖尿病人比普通人更易患肠癌
《指南》提到，糖尿病是结直肠癌的危险因素 。研究发现，糖尿病患者的结肠癌和直肠癌发病风险分别是健康人群的1.38倍和1.20倍 。
5、吸烟的人患上肠癌的风险更大
《指南》提到，吸烟同样是结直肠癌的危险因素 。而世界卫生组织发布的《烟草影响下的身体》中也提到，使用烟草已知会导致十种以上的癌症，吸烟者患结直肠癌的风险比不吸烟者高得多 。
6、每日饮酒增加10克，肠癌风险增7%
《指南》提到，大量饮酒是结直肠癌的危险因素 。2018年WCRF/AICR报告纳入了10项研究，发现日饮酒量每增加10克，结直肠癌发病风险增加7% 。③毕竟安全饮酒剂量其实是——零 。
7、要适量补充膳食纤维、全谷物
《指南》提到，膳食纤维、全谷物、乳制品的摄入是结直肠癌的保护因素 。其中谈到了不少研究数据，比如每日膳食纤维摄入量每增加10克，结直肠癌发病风险降低9%；全谷物每日摄入量每增加90克，结直肠癌发病风险降低17%；乳制品摄入与结直肠癌发病风险负相关等 。
8、久坐的人会增加肠癌风险
《指南》提到，合理的体育锻炼是结直肠癌的保护因素 。长期久坐会导致血流循环不通畅，影响肠道蠕动和代谢，也增加了粪便中有害成分在结肠内滞留时间 。
9、高危人群要定期肠癌筛查
《指南》提到，中国人群结直肠癌发病率自40岁开始上升，并在50岁起呈现显著上升趋势 。考虑到我国实际国情，建议40岁起接受结直肠癌风险评估，对于评估结果为高风险人群建议在40岁起接受结直肠癌筛查；对于评估为中低风险人群建议在50岁起接受结直肠癌筛查 。
10、炎症性肠炎一定要重视
《指南》提到，炎症性肠病是结直肠癌的危险因素 。包括溃疡性结肠炎和克罗恩病 。
哪些人需要进行肠癌的筛查
1、年龄为50岁以上的人群（高发地区年龄为大于40岁以上的人群）
2、有肠腺瘤性息肉的人群
3、有肠癌肠腺瘤性息肉家族史的人群
4、有林奇综合征（遗传性非息肉性结肠直肠癌）、家族性腺瘤性息肉病的人群
5、有炎性肠病的人群（溃疡性结肠炎、克罗恩病）
6、盆腔接受过放疗治疗过的患者
7、既往有过肠癌病史的人群（根据研究2.5%~11%的肠癌患者在手术后有可能复发肠癌，所以手术后的定期复查很重要）
8、有肠道症状且症状反复发作治疗效果不佳的人群，例如反复便秘、腹痛、便血等人群，尤其是便血必须引起重视，优先做好肠癌和痔疮、肠炎等疾病的鉴别，避免肠癌漏诊 。

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