1、木耳和红枣一起煮有什么功效黑木耳红枣汤可润肤，防止皮肤老化，可中和益气 ， 健脾润肤，可祛除黑斑 。
食材：黑木耳30克，红枣10枚；
制作步骤：将黑木耳洗净 ， 红枣去核，加水适量，煮半个小时左右
注意事项：不要和海鲜一起吃，容易腰腹疼痛 。
2、木耳和豆腐皮能一起炒着吃吗【木耳和红枣一起煮有什么功效】1、木耳和豆腐皮可以一起炒着吃，因为木耳与豆腐不相克；
2、木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺 ， 遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食;
3、患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血，木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉 ， 同时易消化不良 。
3、木耳和银耳的区别是什么1、木耳和银耳在分类上不是一个科属，木耳属于木耳目，木耳科 ， 而银耳属于银耳目，银耳科；
2、木耳色泽黑褐，质地柔软呈胶质状，薄而有弹性，湿润时半透明，干燥时收缩变为脆硬的角质近似革质 。木耳味甘，性平，具有很多药用功效 。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等，可养血驻颜 ， 令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道，同时对高血压患者也有一定帮助；
3、银耳属于真菌类银耳科银耳属 。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用 。既能增强人体免疫力 ， 又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力 。银耳富有天然植物性胶质 ， 外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品 。
4、木耳和香椿能一起吃吗可以 。需要木耳、香椿芽、红辣椒、美国辣椒仔、盐、鸡精 。做法如下：
1、将木耳泡发洗净，用手撕小块 。
2、红辣椒切斜段，香椿芽洗净去根 。
3、锅中烧开水将木耳焯透捞出 ， 过凉，红辣椒在油中略炒盛出，与木耳拌匀加盐鸡精美国辣椒仔少许醋和香油调味 。
4、最后撒入香椿芽拌匀装盘即可 。

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