产后脱发超级严重产后脱发严重正常吗 _经验常识

产后便秘
很多新手妈妈在产后都会出现产后便秘的问题。
便便出来会痛，便便不出来更痛!

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经历过的宝妈都懂得~
产后出现便秘多是由于产后产妇的胃肠功能减弱，肠蠕动也比较慢，所以食物不能及时得到消化。
停留在肠内的时间变长，而肠内容物的水分却被大量吸收后。
产妇就会出现大便干结、便秘的症状。
出现这种情况也没必要太担心，只要在日常的饮食中多喝点粥、水，或是吃些容易消化的蔬菜和水果。
经过几天的调理之后就会恢复正常。
有腹痛感
产后最初的几天，新妈妈会有腹痛感，这其实是子宫收缩痛。
这种痛感不会很强烈。
子宫收缩时，会引起血管缺血和或是一些组织缺氧，导致的神经系统受到了压迫，因此新妈妈会感觉到腹痛。
这种子宫收缩引起的腹痛，一般在产后2天会出现症状，3天左右就会慢慢消失。
产后多汗
不管天热还是天凉，甚至在冬天，新妈妈分娩后总是比正常人汗多。
如果稍微活动或进食时，更是汗流满面，全身汗出，粘湿难受。
这是怎么回事呢?这是咱们平时所说的“产褥热” 。
这是一种生理调解现象，不必担忧。
是因为妈妈在妊娠期间体内水分积蓄，仅血液就比孕前增加30%;
分娩后这些水分会通过汗腺由皮肤表面的毛孔蒸发，成为多余的东西排出体外。
所以女性在产褥期不但多汗而且还多尿。
出汗多时用毛巾随时擦干;
室内温度不要过高，要适当开窗通风，保持室内空气流通、新鲜。
产后脱发
刚当妈的你有木有觉得，自己怀孕的时候头发变得特别好?
这是因为女性在怀孕的时候，体内的雌激素分泌旺盛，导致头发的更新速度变慢。
【产后脱发超级严重产后脱发严重正常吗】本该正常脱落的头发服役时间变长，再加上孕期饮食丰富营养全面，头发也会生长得更健康。
可是分娩之后，新妈妈体内雌激素开始减少，头发的脱落开始增多，看起来似乎是大量脱发。
说白了，产后脱发是生理现象。
可不是人们口中的“坐月子不能洗头梳头，不然头痛还掉头发~”所导致的。
当然，这种脱发一般不会太严重，而且只是暂时现象，一般一年左右就能恢复到产前的状态了。

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