篮球的基本功是什么

1、篮球的基本功是什么篮球运动基本功:指运动员手对球的感应支配球能力 。表现在运用手臂、手腕、手指对球的持、摆、拉、绕、翻、转、推、换、拨、抖等动作上 。对球性熟的学生或手功好的队员,技术一般均较好 。手的基本功是控制支配球动作的主要环节,而且是包括手臂、手腕、手指的灵活性、柔韧性、伸展性以及完成动作的力量 , 速度和爆发力等素质 。掌握提高这些特殊的技巧 。篮球运动基本功之一,指手对球的感应支配球能力 。表现在运用手臂、手腕、手指对球的持、摆、拉、绕、翻、转、推、换、拨、抖等动作上 。对球性熟的学生或手功好的队员,技术一般均较好 。手的基
2、怎么练习篮球的身体协调性几种练习篮球的身体协调性如下:
1、注重基本功的练习,可双手运球或者半蹲着运球,运球绕膝盖,锻炼协调性;
2、不习惯动作之各种身体练习;
3、参加瑜伽的练习,可以锻炼身体协调;
4、采不习惯组合动作,使已掌握动作更加复杂化练习;
5、适时用信号或有条件刺激来做改变动作之各种练习;
3、篮球的质量和大小标准篮球的质量为625克,直径为24点6厘米 。篮球的质量和大小与篮球的型号有关,篮球按型号可分为:
【篮球的基本功是什么】1、标准男子比赛用球,质量600至650克 , 圆周长75至76厘米;
2、标准女子比赛用球 , 质量510至550可,圆周长70至71厘米;
3、青少年比赛用球,质量470至500克,圆周长69至71厘米;
4、儿童比赛用球,质量300至340克,圆周56至57厘米 。


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