不要去挠抓，不要热敷 。
避免吃包含人工添加物的食物及油煎、油炸或者是辛辣类的饮食，这类食物较易引起身体内的热性反应而加重病情 。
注意气温变化，自我调摄寒温，增强体育锻炼 。

文章插图
保持心情舒畅，生活要规律 。
饮食要清淡，避免刺激、易致敏食物，保持大便畅通，必要的时候应用缓泻药物 。
屋里禁止放花卉和喷洒杀虫剂.防止花粉和化学物质再次致敏 。戒烟酒 。
使用抗组胺药物后易出现嗜睡、眩晕等，服药后避免高空作业、驾车外出等 。年高者和素有心血管病患者，可采取睡觉前服药法，以减少意外情况的发生 。
如果病况反复发作，建议检测过敏原，查找病因，对症治疗 。
如果病况反复发作而且加重，要及时到医院就诊 。

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