新鲜鸡头米的功效与作用鸡头米的功效与作用 _鸡头米的功效与作用及禁忌

鸡头米的功效与作用,吃芡实的好处与妙用要获取水果的营养元素,了解其主要的功效以及食用禁忌是必须的，那么芡实的营养价值及作用功效禁忌_吃芡实的好处与妙用有哪些？下面小编详细为您介绍。
【来源】是睡莲科植物芡的成熟种仁。
【别名】卯菱、鸡头实、雁喙实、鸡头、雁头、鸿头、刺莲藕、鸡头果、鸡头苞。

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【保健作用与功效】(1)补允营养。芡实中含有较多的碳水化合物等营养价值，能为机体补充一定的热量。(2)收敛作用。据观察，食用芡实对治疗遗精、滑精、腹泻和带下有效，具有固肾涩精、健脾止泻、除湿止带之功。(3)防癌抗癌。据研究，芡实能促进尿木糖的排泄，提高血清胡萝卜素的浓度，大大减少肺癌、胃癌等癌症的发病率。
【营养价值】每100克芡实千品含蛋白质4.4克，脂肪0.2克，碳水化合物32克，粗纤维0.4克，灰分0.5克，钙9毫克，磷110毫克，铁0..4毫克，硫胺素0.4毫克，核黄素0.08毫克，尼克酸2.5毫克，抗坏血酸6毫克，微量胡萝卜素等。
【性味归经】甘、涩，平。入脾、肾经。
【功能主治】补肾固精，健脾敛痢，祛湿止带。治脾虚白带频多，肾亏腰脊酸痛，老年人小便频数，儿童体虚遗尿，肾虚梦遗，滑精，早泄，脾虚便溏，慢性腹泻，慢性肠炎，五更泄泻等。
【用法用量】内服：煎汤， 10~15克；或入丸、散。
【效验便方】
梦遗漏精：鸡头肉末、莲花蕊末、经骨(另研)、乌梅肉(焙干取末)各50克，同煮汁，加山药粉100克，糊为丸。20克/次，盐汤空腹送服。功能补脾止泄。
浊病：芡实粉、白茯苓粉各150克，研粉， 20克/次，加蜂蜜适量冲服。功能生津益精。·脾胃虚弱，腹泻久痢：芡实500克，莲子肉500克，分别炒黄，研为细末，与藕粉250克拌匀。30克/次，加适量白糖煮成糊状， 3次/日，连服10日。功能健脾敛肠。·小便混浊：芡实30克，茯苓30克，薏苡仁30克。水煎服， 1~2次/日。功能利尿通淋。
脾虚带下：芡实15克，黄柏9克，车前子10克，山药15克，白果9克。水煎服， 1~2次/日。功能健脾、祛湿、止带。·肾虚带下：芡实15克，金樱子20克，菟丝子15克，山萸肉10克，川续断10克。水煎服， 1~2次/日。功能补肾温中。·脾虚面黄，久泻久痢：芡实15克，党参20克，白术10克，茯苓15克，山药20克。水煎服， 1次/日。功能健脾益肠。
遗精，滑精：芡实30克，炒至发黄研成粉，加牡蛎30克，水煎服，每日早、晚各1次。功能固肾涩精。·小便失禁，尿多：芡实30克炒黄，米酒30克，加水煎。1次/日，睡前服。功能补肾缩尿。
肾虚，遗精，尿频，遗尿，脾虚久泻，带下：粳米100克淘净，加水1000毫升，大火烧沸后，再将芡实50克用麦麸炒黄放入，用小火慢熬成粥，下白糖适量，调匀。1剂/日，分2次空腹服。功能补肾、涩精、止带。·妇女湿热黄带：芡实30克，洗净沥干炒黄，山药30克切片，白果15克敲破除去外壳、衣膜、心，车前子、黄柏各5克洗净，加水煎2次，每次用水400毫升煎半小时， 2次煎液混合，去渣取汁400毫升，分2~3次服，连服3~4日。功能除湿止带。*小儿脾虚腹泻，体虚自汗：芡实、薏苡仁各30克，灯心草5克，莲子肉15克，独脚金15克，水煎2次，每次用水500毫升煎半小时， 2次煎液混合，去渣取汁500毫升，当茶饮。功能健脾益气。

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