青黄豆怎么做好吃 黄豆怎么做好吃


黄豆怎么做好吃 黄豆怎么煮好吃又入味
其实黄豆并非只能做成豆制品才可以吃,黄豆还可以炒着吃炖着吃等等还有各种各样的吃法,都是十分美味可口的 。今天小编就给你们分享一种黄豆的做法,味道也是什么的好吃,家里的奶奶今年89岁了,也是经常这样吃,三高平稳身体棒,越吃越精神!接下来我们一起来看看吧!
「所需食材」

青黄豆怎么做好吃 黄豆怎么做好吃

文章插图
黄豆、蒜米、小米椒、芹菜、食盐、生抽、耗油
「操作步骤」
1、 首先我们需要把黄豆放在一个大碗中,接着把掺杂的已经坏掉的黄豆给挑选出来,然后放入适量的温水来对黄豆进行泡发,在泡发的过程中需要用手稍微的给它抓拌均匀几下,浸泡的时间需要提浸泡至少4个小时以上才可以开始后续的工作 。我们在用温水泡发黄豆的时候需要特别注意温度要控制在40以下,千万不能用开水浸泡不然会导致黄豆的营养物质大量的流失 。
2、在黄豆浸泡的期间,我们就要开始着手准备所需要的各种配菜,首先我们要把洗好的蒜米切成蒜末放在碗中备用,接着再把两颗小米辣给它切成一节一节的放到装有蒜末的碗里一起备用,最后呢再准备一小把的芹菜把它切成一小段一小段放到碗里备用 。
3、泡好的黄豆比泡之前的黄豆大了差不多两倍,我们需要用清水多给他清洗几遍,接下来呢我们起锅放入适量的清水,再接着把黄豆放入锅中煮至断生,等到黄豆煮好之后,用密漏网把黄豆控水捞出备用 。
再次起锅把水烧开然后给芹菜焯过一遍水,大概40秒左右就可以把芹菜捞出,接着准备好一块纱布把焯过水的芹菜放入其中放凉,然后就借住双手的力量把芹菜的水分全部挤出来,这样吃起来口感会更好一些,处理好的芹菜呢我们就把它跟黄豆放在一起 。
4、这最后一步呢就要开始调味了,首先我们要把之前备好的蒜米和小米椒一起倒入碗中,然后再加入一勺食盐、一勺酱油、适量的蚝油和自己酿制的花椒油,最后用筷子给它充分的搅拌均匀即可,这样一到美味的凉拌黄豆就做好了 。


    特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。