糖尿病有什么是不能吃的 _经验常识

1、糖尿病有什么是不能吃的糖尿病的禁忌食物：
1、易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。
2、易使血脂升高的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生。
3、不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡(294焦)，长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。
2、糖尿病人能喝牛奶么第一方面：牛奶含糖量低，有大量的水分，丰富的微量元素、蛋白质和维生素、适量的脂肪，每100克牛奶与等量的苹果所含的热量相同。所有糖尿病人果断是可以喝牛奶的。
第二方面：糖尿病患者多缺钙，特别是老年糖尿病患者缺钙严重，容易造成骨质疏松，这时候喝点牛奶可以改善糖尿病人的身体情况。
第三方面：糖尿病患者需要摄入适量的优质蛋白质，所以在生活中要购买一些质量好的牛奶才行，最好别喝豆浆，这个基本没有什么效果。
3、如何预防糖尿病每天走路30分钟：在所有运动中，走路适用人群最广，不受场地、时间限制，比较安全，步伐、步速可以自己调节，且对关节的损害较小。
改变不良饮食习惯，合理调整饮食结构，控制蛋白质、脂肪、糖分的摄入。
戒除烟酒：戒除烟酒等不良嗜好。嗜酒好烟对人体危害极大，不仅会直接引起癌症等多种危害人体健康的疾病，还会使人体抵抗力免疫力下降，给糖尿病以可乘之机，因此戒除烟酒很重要。
休息够：睡眠在6—8小时之间。多睡或者少睡都会加大糖尿病的可能。
选择高纤维素食物：研究证明，纤维素能促进肠道蠕动，排出残余的代谢废物，做好肠道清理工作。
减轻压力：在高压状态下，身体会启动自我保护机制，呼吸加快、心跳加速、血糖升高等现象，所以平时要学会调节心情，释放压力。
4、糖尿病属于重疾还是轻症糖尿病主要以1型糖尿病和2型糖尿病为主，前者为胰岛素缺陷、不足引起的，遗传为主要病因；后者是因肥胖导致的，后天形成。
【糖尿病有什么是不能吃的】一般情况下，糖尿病不属于重疾，属于普通的慢性疾病范畴，但是因为无法完全治愈，需要长期治疗，且会引起各种并发症，所以，是属于重疾还是轻疾保障范围，需以保险条款约定为主。不过，如果被保险人有糖尿病，投保医疗保险很可能拒保或者除责、加费。

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