缺铁性贫血是很常见的一种贫血病 ， 不止大人会有 ， 小孩甚至婴幼儿如果铁元素缺乏也会患上贫血 。这对小孩也是有影响的 。那么母乳喂养的宝宝会不会缺铁或贫血呢？
儿童缺铁性贫血要紧吗
缺铁性贫血对孩子有以下影响——

文章插图
注意力不集中 。
血红蛋白可以给大脑运输氧气 ， 维持大脑工作的顺畅 ， 要是血红蛋白出现缺乏的情况下 ， 会影响大脑氧的含量 ， 从而使得大脑无法集中专注力学习或者做某事 。
免疫下降 。
铁不仅参与血红蛋白的合成 ， 还肌红蛋白的合成 ， 促进各种酶的活性等 ， 有研究表明 ， 当身体缺乏铁后 ， 会降低中性白细胞的杀菌能力 ， 使得淋巴细胞功能受损 ， 导致免疫系统防御能力下降 。
发育缓慢 。
当机体出现铁的缺乏时 ， 宝宝会出现体重增长迟缓 ， 骨骼发育异常等情况 ， 因为胶原蛋白的合成是需要铁参与与脯氨酸羟化 。
其实除了以上的以外 ， 还有使得宝宝易出现疲倦 ， 乏力 ， 头晕 ， 耳鸣 ， 食欲不振 ， 消化不良 ， 情绪波动大 ， 口腔黏膜呈苍白色等情况 。
母乳喂养宝宝会缺铁吗
足月生胎儿通过脐带从母体获得的铁 ， 可以满足其出生后4个月用 ， 如果母亲缺铁严重 ， 那么胎儿储存铁减少 ， 出生后更容易出现贫血 。
无论是母乳喂养的宝宝 ， 还是混合喂养或人工喂养的宝宝 ， 4个月以后很容易发生缺铁性贫血 。
另外 ， 母乳本身铁含量比较低 ， 母乳喂养如果不及时添加富含铁的食物 ， 很容易造成缺铁或贫血 。
正常人体含铁量：成年男性为50mg/kg；成年女性为35mg/kg；新生儿为75mg/kg 。儿童体内含铁量高于成年 。
如何预防宝宝缺铁贫血
首先 ， 宝宝4-6个月开始添加辅食 ， 以强化铁的食物为主 ， 如铁强化米粉、蔬菜泥、水果泥等 。
其次 ， 用富含铁的食物给宝宝做辅食 ， 如动物肝脏、瘦肉（牛肉、羊肉、猪肉）、鸡蛋、鱼类、黑木耳、芝麻酱等 。
再次 ， 给宝宝食用富含维生素C的食物 ， 促进铁的吸收 。比如柑橘、草莓、猕猴桃、卷心菜、油菜、菜花、苋菜、苜蓿等 。

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