在我们的生活中，一些不好的饮食习惯和饮食搭配都会让我们拉肚子的，所以我们一定要好好地注意一下拉肚子的治疗了 。那么，拉肚子吃什么，这些都是非常重要的，我们要好好探讨一下才行的 。那么，肚子疼怎么办？肚子疼拉肚子又该怎么办？大家去看看吧 。
治疗拉肚子的秘方
杨梅果：杨梅果若干枚，酒浸，每次吃3枚，或饮杨梅汁半杯 。杨梅消食止呕，和五脏，涤肠胃 。该招能治痧气和腹痛吐泻 。

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荔枝干：荔枝干25g，大枣6枚，水煎服 。荔枝生津健气，散滞去湿寒 。此术可治脾虚泄泻 。
石榴果皮：石榴果皮15g水煎，加红糖适量，1日服2次 。石榴果皮可涩肠止血，杀菌驱虫 。本方专治久泻久痢，肠风下血 。
山药山楂：鲜山楂肉、山药等份，加适量白糖，调匀蒸熟，冷后压薄饼食 。山楂补脾，消积食.活血破瘀，止泻 。该方能治小儿疳泻和脾虚久泻 。
猪肾：猪肾l具切开，掺骨碎补末，煨熟食之 。猪肾理肾气，消积滞，骨碎补 。
猪肚山药粥：猪肚、大米、山药各适量 。猪肚洗净切片，与大米、山药煮粥，加盐、姜调味服食 。猪肚补中益气，山药健脾胃 。本方专治滑泄 。
黄牛肉汤：黄牛肉，由姜、盐调味，煮汤适量常服 。黄牛肉补脾胃，疗百损，能治脾虚久泻 。
赤小豆：赤小豆适量，煮至将熟，加入鹌鹑蛋2枚，再煮熟，吃蛋喝汤 。早晚各服1次 。赤小豆止吐止泻，鹌鹁蛋补益气血，对一些过敏食物引起的腹泻有抑制作用 。
鹌鹑：鹌鹑1只，去毛及内脏洗净，赤小豆50g，生姜数片，煮熟食用 。鹌鹑清利湿热，本招专治湿热类腹泻 。
豆腐：豆腐适量，醋煎透食用 。豆腐益气和胃，清热解毒，能治腹泻 。

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黄瓜鲜叶：黄瓜鲜叶适量，切碎调醋煎鸡蛋 。黄瓜叶可清热镇痛 。醋杀菌治心腹痛，此方可治腹泻 。
荞麦面：荞麦面适量做饭吃，连吃4天 。荞麦宽肠降气，治积滞，消肿痛 。本法专治腹泻 。
喝牛奶就拉肚怎么办
“每天一杯牛奶，身体强又壮” 。在现代生活，不论大人小孩，每天饮用一杯牛奶，已成为注重健康生活的一项重要内容 。可是，也有一些大人和小孩，一喝牛奶就会出现肚子不听话的现象——胀、痛、拉肚子等，无福消受牛奶 。

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喝牛奶拉肚子的原因有两种：一是乳糖不耐受，一是牛奶过敏 。
针对后天性乳糖酶缺乏的解决办法
后天性乳糖酶缺乏，多数是由于长期没有喝牛奶，机体合成乳糖酶的功能退化，或是疾病等原因，导致乳糖酶分泌不足或缺乏 。绝大多数乳糖不耐受者均属此类 。此时，患儿可喝无乳糖或含乳糖低的配方奶粉，也可尝试喝酸奶 。
解决方法：试着少量多次、渐渐适应
具体方法是：每天喝牛奶5一10毫升，一个星期后再逐渐增加饮用量 。这样不仅可以减轻或避免乳糖不耐受，而且可刺激和提高小肠黏膜合成乳糖酶的能力，逐渐消除乳糖不耐受症 。
针对牛奶过敏有两种解决办法
①改吃其他的代乳品
如羊奶、豆奶、营养米粉等 。
②试用脱敏疗法
牛奶先烧开煮透，使其中的蛋白质充分变性，最初每天只喝10毫升，如无不良反应 。
连喝三天后增加到每天15毫升;如果仍无不良反应，再喝三天后增加到20毫升 。奶量不断增加，间隔时间也可逐步缩短 。

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