试想宝宝喝配方奶多容易，根本用不着使上吃奶的劲就有量大管饱的奶，所以一旦换成奶粉喂，再想换回母乳就难了 。
鼓励婴儿吸空两侧乳房
鼓励宝宝吸空一侧后再换另一侧，如宝宝不能吸吮，可用手挤奶或用吸奶器将乳汁吸出，保证乳腺管通畅 。
避免紧身衣或文胸
胸罩过紧会压迫乳房，加重乳管堵塞，若乳头上若出现乳痂、水疱都要及时处理，以免乳汁被堵在出口了 。
保持好心情
泌乳反射也会受到情绪的影响，压力、焦虑、疲劳、疾病都会抑制泌乳反射，所以如果你发觉自己的乳汁分泌不理想时可以先用些放松的技巧，找个安静舒适的地方哺乳，要知道，真正的泌乳反射有问题是极其罕见的，所以开心才是最重要的啦!

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