好学生的学习方法 _「广东龙网」

有人说学习是反人性的，你们相信吗？
不过作者说了，不花力气的学习就像在沙子上写字，今天写上，明天字就消失了。如果感到学习非常吃力，那是说明你正在学习非常重要的东西。
许多教师相信，只要让学生学起来更快、更轻松，学习效果就更好，而大量研究却证明事实恰恰相反：正是感觉到学习更吃力时，记忆才更为长久、牢固。
这本书是11位认知心理学家10年的科研心血。认知心理学是一门理解心理活动方式的基础科学，依靠实证研究来考察人类感知、记忆，以及思考的方式。
最好的实证研究是具有实验性质的：研究人员提出一种假设，然后用一组实验来检验，而实验的设计与客观性必须有严格的标准。这本书介绍了这类研究成果的精华。这些研究经受住了科学界的检验，并被发表在专业的期刊上。
作者比较严谨，对于不确定的东西不轻易下结论，只是抛出一种观点，具体正确与否还要靠读者自己实践与思考。
想想你的经历，那些曾经让你痛苦的事是记忆最深刻的，那些你曾经克服的困难是你现在最引以为豪的。记忆中最深刻的不是那些轻松悠闲的日子，而是那些在苦累中奋斗拼搏的日子。
首先说说学习的误区
1.机械式地重复阅读
很多人喜欢使用那些自认为有效的能掌握知识的学习方法，最常见的就是连续重复的、机械式的学习，它是没有意义的，不会产生持久记忆。重复阅读有三大不足：浪费时间，无法产生持久的记忆，而且往往会让我们产生一种错觉——随着对所阅读的文本越发熟悉，我们以为自己已经掌握了内容。花好几个小时反复阅读，看起来是很刻苦，但学习时间的长短并不能用来衡量掌握的程度。
2.不知道自己不知道
美国前国防部部长唐纳德·拉姆斯菲尔，在2002年的一次新闻发布会上就总结过这个问题，他说：“有些事是已知的已知——有的事情我们知道自己知道；有些事是已知的未知，意思是我们知道有的事情是自己不知道的。但是还有未知的未知——那些我们不知道自己不知道的事情。很多学生就是不知道自己学习中的薄弱之处，不知道要在哪里花更多精力才能提高自己的知识水平
3.学习错觉和记忆扭曲
人们有极强的天分说服自己接受自己想看到的结论，同时否认那些不合自己心意的真相，他们经常会利用自己的感觉办事并相信自己的感觉。他们会基于主观经验做出判断，对于过去发生的事件，和主观记忆相比，人们对客观记载的信任程度只少不多。
原因之一是我们喜欢脑补。记忆是重构出来的，我们没法记住所有的方面，只能记住对我们情感影响最大的部分，其他的就会用脑补来填充。比如，一段关于残疾女孩海伦·凯勒的文字，很多人在阅读之后都错误地认为“聋、哑、瞎”这三个字出现过。
原因之二是外在的暗示。一个是误导性暗示。有个案例是让人观看一段视频：一辆汽车驶过十字路口的停车标志，与另一辆正在通过的车相撞。过后让一部分人判断车辆互相“接触”时的速度，他们给出的平均估测是每小时32英里。再叫另外一组人做同样的判断，只不过在发问时把“接触”这个词改为“撞击”，这组人给出的估测均值则是每小时41英里。还有一个是反复暗示。那些经常在我们耳边出现的一些演说家说的话、一些广告，时间长了我们就会信以为真了。在社会心理学中有一个曝光效应，也叫做熟悉定律，就是一个人经常出现在你面前，就能增加你对他的喜欢程度。
关于学习的几个认知：
1.精通一件事情，既需要掌握已知，又需要清楚如何运用已知，既要积累知识，又要学会创新。

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