肤色暗黄首先要改正不良的习惯，多喝水，另外要多进行运动，有利于促进全身的血液循环 。根据肤质来选择合适的护肤品，多吃含有维生素c和维生素e的食物，可以去黄气，而且也有利于皮肤的美白，减少熬夜，注意劳逸结合，保持平和心态，做好皮肤护理 。
1、改正不良习惯：
早睡早起，每天要保证八个小时的睡眠时间 。每天可以喝一杯牛奶，不仅可以补钙，同时也能够调理肤色 。

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2、补充维生素c：
多补充维生素c可以抗击衰老，尽量是在晚上睡觉前吃含有维生素c的蔬菜以及水果，可以美白去除黄气，比如葡萄、西红柿、猕猴桃、苹果里面含有的维生素c非常丰富 。
3、选择合适的护肤品：
要选择温和的洗面奶，同时要配合使用含有维生素a的护肤品，有利于促进血液循环，提高了皮肤的生理环境，减少皮肤的皱纹，每天早晚养成洗脸的好习惯 。
4、运动：
每天要抽出半个小时的时间进行有氧运动，每周至少有五次的运动时间 。
5、做好防晒：
出门一定要做好防晒措施，不要认为阳光不充足就不会给皮肤带来伤害，若是不涂抹防晒霜，就会导致皮肤变得越来越暗黄 。

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