我觉得锻炼口才主要是寻求平台，领导岗位最容易锻炼口才，领导不会说不会写，也就是脑瓜子、嘴巴子、笔杆子不硬做不好工作，立不起威望 。
没有这个平台，那就寻找多说的机会，比如导游，解说员，广播员说的机会就多，实践出真知 。
还可以放声朗读，锤炼面部肌肉，让自己适应到随口而说，出口成章的地步 。
这是关于每天坚持锻炼口才会有用吗的相关信息 。
一、积极心态训练1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲．我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍．）2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功．3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态．二、口才锻炼（一）每天至少10分钟深呼吸训练．（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才．1、每天至少与5个人有意识地交流思想．2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟．3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次．4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情．5、注意讲话时的一些技巧．A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话．B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔．C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来．D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧．E、紧张时，可以放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次．三、辅助锻炼做1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧．2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪．3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力．4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力．5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会．每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标．想要口才好，这些功课少不了一、学习理论口才学理论是练好口才的一些道理、技巧、方法、注意事项等，它们是哪些好口才的人几年甚至几十年的经验总结 。
学习口才学理论就是要学习前人的经验与方法，以加快我们练好口才的进度 。
二、积累、记忆积累大量的可用于聊天的内容素材很重要 。
有些高学历的特别是理科男口才不好就是因为他们学的专业知识虽然很多，但是不能用于聊天，因为大家都听不懂啊 。
1、记住自己亲身经历的事、看到或者听到的事、一些时事新闻、娱乐八卦、家庭琐事等；2、记住一些经典的哲理故事、爱情故事、名人故事、励志故事、童话故事、鬼故事、经典的笑话故事等；3、积累一些为人处事的一些道理、经典语录、名人名言、流行语、经典段子；4、记住一些经典的歇后语、脑筋急转弯、谜语等；5、记住一些趣味知识、生活小知识、健康知识等；6、记住一些常用的形容词、成语；口才不好的人经常会遇到不知道该用什么词来形容的问题，因此，记住一些常用的形容词是非常必要的 。
三、练习详细内容见我们头条文章《常用口才训练方法有哪些？》四、分析、总结、反思每天总结一下今天跟哪些人说了什么话？哪些地方没有应对好？下次遇到同样的情况应该怎样说？别人是如何接自己的话的？他用了什么样的思维方式？用了什么修辞手法？用了哪些幽默技巧等 。

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