芹菜的含铁量较高，能为人体补充铁元素，人体适量食用可以让皮肤变得更加嫩白滋润，而且可使目光有神，头发黑亮 。芹菜性微寒，味甘苦，无毒，富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁等，叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油 。

文章插图

准备食材：芹菜150克、水适量

文章插图

步骤1：芹菜洗净后切成小段 。

文章插图

步骤2：砂锅中放入适量水，煮开后放入芹菜煮熟 。

文章插图

步骤3：将芹菜及水放入搅拌机中打成泥 。

文章插图

步骤4：搅打成泥的芹菜 。

文章插图

步骤5：过滤掉菜泥 。

文章插图
【打芹菜汁的正确方法 芹菜汁怎么做】

• 百香果开花期间怎么打理 如何让百香果快速开花
• 打九价会问你是不是处吗 打九价会问你是处吗
• 犹太人为什么不来中国打工 犹太人为什么不来中国
• 4年5次加时赛、2届止步16强，记吃不记打的不止德国，还有西班牙
• qq情侣空间在哪里打开
• 科目二侧方位停车怎么看点打方向
• 如何用榨汁机做出无渣豆浆
• 男人能打女人的脸吗? 敢打男人脸的女人
• 煮小龙虾不能盖锅吗 小龙虾收汁要盖锅盖吗
• 在外打工你做过最疯狂的一件事是什么