中风诱发其原因有很多种 ， 环境或者一些慢性疾病等都是引发中风的危险因素 ， 饮食类和天气的变化也是造成中风的原因 。
有些因素与卒中的发生密切相关 ， 被认为是这种疾病的致病因素 ， 也称为危险因素 。
另中风的危险因素：年龄、基因、高血压、低血压、心脏病、心律失常、眼底动脉硬化、糖尿病、高脂血症、吸烟、饮用、肥胖、口服避孕药 ， 饮食因素如高盐、肉类、高动物油饮食 ， 饮用浓缩咖啡茶、过多的体力活动等 ， 被认为是中风的危险因素 。

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预防中风：
在生活中尽量控制好引发中风的危险因素 ， 控制好这类因素那患中风概率会大大降低的 。
为了预防中风 ， 有必要尽量减少中风的危险因素 。控制高血压是预防中风的重点 。高血压患者应根据医生的建议按时服用抗高血压药物 。最好每天测量一次血压 ， 特别是在调整抗高血压药物以保持血压稳定时 。保持情绪稳定 ， 少做或不做引起情绪兴奋的事 ， 并注意气象因素的影响：季节性和气候变化会使高血压患者情绪不稳定 ， 血压波动 ， 诱发中风 ， 此时 ， 有必要预防中风 。
饮食注意：
日常生活饮食应注意以清淡为主 ，  ， 可以多吃些新鲜的水果及绿色蔬菜（例如、苹果、橙、柚、冬瓜、白菜等等） 。忌食辛辣刺激和过度油腻生冷的食物 ， 例如：油炸食品、肥肉、冰饮、冰水等 。
忌烟酒、熬夜等对人体伤害或者透支的习惯 。
友情提示：以上内容仅供参考 ， 若提及药品相关信息 ， 均需在专业医生或药师的指导下使用 。

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