DHA是一种所有妈妈都非常熟悉的营养物质 ， 所谓DHA ， 又被称作脑黄金 。临床医学表明 ， DHA是一种对于人体来说非常有益的不饱和脂肪酸 。对于宝宝来说 ， 建议在医生的指导下适量补充DHA ， 但是各位家长在给宝宝补充DHA时一定要知晓最佳时间 。

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一、宝宝补DHA的最佳时间
1、六个月后 。对于六个月前的宝宝 ， 是不用刻意补充DHA 。因为六个月前的宝宝可以从母乳或者奶粉中获取足量的DHA ， 因此建议宝宝从六个月后再单独补充DHA 。
2、饭前 。在日常生活中 ， 并没有对宝宝何时服用DHA有明确规定 。但是通常情况下 ， 建议宝宝在用餐前服用DHA效果更佳 。所以家长可以在早晨吃奶以前或者每餐前服用DHA 。
二、宝宝服用DHA的功效
1、促进大脑发育 。众所周知 ， DHA又叫作脑黄金 。所以 ， 建议家长们根据自家宝宝的实际情况适量为其补充DHA ， 这样可以在一定程度上促进其大脑发育 。
2、促进视觉发育 。临床医学研究表明 ， DHA是视网膜非常重要的组成物质 ， 所以适量补充DHA可以促进宝宝视觉发育 。
【DHA什么时候吃效果最好 dha几个月吃效果最佳时间】3、促进智力发育 。智力对于宝宝来说非常重要 ， DHA可以促进孩子认知、语言等方面的发育 ， 因此建议适量服用DHA 。

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