为什么会出现高钾血症？日常饮食中如何预防？
丁一 ， 你的抽血化验结果显示钾升高了 。
护士，我这几天在家什么也没吃呀，没吃水果青菜呀 。
这样的对话，在病房是不是经常听到呢 。高钾是怎么一回事？为什么要关注血钾？且听我慢慢道来 。
什么是高钾血症？
丁一：护士，你说我高钾了 ， 高钾究竟是怎么一回事呢？
护士：正常血钾为3.5~5.5mmol/L ， 成人每日需钾主要来源于饮食，肾脏是排钾的主要器官 。《中国慢性肾脏病患者血钾管理实践专家共识》推荐血钾5.0mmol/L作为高钾血症的诊断标准 。血钾为5.0 ~5.5mmol/L属于轻度高钾，血钾为5.5 ~6.0mmol/L属于中度高钾，血钾＞6.0mmol/L属于重度高钾 。高钾血症有急性和慢性两类，急性高钾指血钾短时间内升高；慢性高钾指在1年内高钾血症反复发作 。但每个人对钾的耐受性不一样 。有些患者血钾达到8.0mmol/L时心脏还可以跳动，通过透析或者药物把钾降下来就安全了 。可有的患者血钾达到5.5mmol/L时就已经心跳骤停、抢救不过来了 。所以当告知你有高钾时 ， 一定要及时就医进行处理 。
怎么知道是不是高钾？
1.症状
早期高钾血症无特别表现，患者可能只是感觉手脚麻木、肌肉酸痛、疲乏 。这些症状往往不会引起患者的重视，导致血钾继续升高 。严重高钾血症的患者会感觉全身无力、心律失常，甚至心脏突然停止跳动 ， 不及时抢救会有生命危险！
2.化验检查
抽血进行生化检查即可得知体内钾含量，所以有不适时要及时就医检查 。慢性高钾患者需要定期到医院进行复查 。
为什么会出现高钾血症？
钾主要来源于食物，肉类、蔬菜、水果均含钾 。肾脏是排钾的主要器官，大部分钾通过尿液排出 ， 小部分通过大便和汗液排出 。摄入含钾食物过多或者服用含钾药物后，肾脏病患者往往尿少或者无尿，钾无法通过肾脏代谢而只能积聚在体内 ， 此时血钾就会升高 。总结起来就是：吃得多排得少会出现高钾 。
出现高钾血症怎么办？
可以减少含钾食物或药物摄入，口服降钾药物帮助排钾 ， 或者遵医嘱输注降钾药物，严重时可采用紧急透析降钾 。出现不适要及时就医 ， 医护人员会为您正确处理，千万不能拖！
怎么预防高钾血症？
1.均衡摄入，总量控制
经常有患者问：护士，我血钾高 ， 能吃哪些食物呢？香蕉是一点都不能吃么？特别想吃怎么办？诸如此类......
钾含量高的水果多为黄色水果，如香蕉、橘子、哈密瓜、木瓜、蜜瓜和芒果等 。含钾高的蔬菜包括根茎类蔬菜和绿色蔬菜，如土豆、豆类（绿豆除外）、菠菜、西红柿和冬瓜、南瓜等 。
事实上，食物基本都含钾，只是含量高低不同 。但是并不是含钾量低的食物就可以想吃多少就吃多少，摄入过多时总量加起来也会超标；当然 ， 含钾量高的食物也不是一口都不能吃 ， 比如刚刚提到的香蕉 ， 虽然含钾量高，但少量摄取也不会有太大问题 。所以护士要告知患者：均衡摄入，总量控制 。
2.科学烹饪
　?。?）钾溶于水，利用这个特点，做饭时可以将食物切开泡在水中或是用热水焯一下 ， 可以除去食物中20%~50%的钾；钾大多数是位于细胞内，可以将食物切成细丝、薄片、切得越碎去除的钾越多，然后再进行烹饪 。
　?。?）不少人认为生病后应该多吃一些滋补的食物，会喝各种看似营养丰富的汤 ， 这对高钾血症患者有极大的危害 。由于钾溶于水，汤汁里面含太多的钾，会加重患者病情 。因此，应避免食用各种汤类，也不要吃汤泡饭 。

• 尿道有结石怎么排出来
• 关于时光流逝的唯美语录
• 电脑分辨率像素大小尺寸的关系
• 3的36次方是几怎么求
• 右边肋骨下隐隐的疼
• 衣服上的水性笔印怎么洗掉
• 自然界的水循环过程包括哪些
• 求系统类的剑与魔法的小说
• 简述INTERNET的发展历程
• 打碗花与牵牛花的区别