1、炒酸辣藕片过程怎么才能香脆1、藕切片，放入加了几滴白醋的水中泡一会，辣椒切段 。
2、热锅，加油，热至七八分时加入辣椒爆香，也可加入葱姜蒜等调味 。
3、辣椒炒香后，加入藕片，大火翻炒一分钟后转小火 ， 加入1勺盐，1勺糖，3勺醋 。
4、加入调料后，就着小火，或者关火用锅里的余热 ， 翻炒均匀，盛出 。
2、背厚怎么改善 背厚怎么才能变薄女性朋友如果后背厚的话，会让我们看上去显得虎背熊腰，一点也没有女性本身纤瘦的线条感 。那背厚的问题怎么改善呢？感兴趣的话 ， 下面就一起来了解一下吧！
【炒酸辣藕片过程怎么才能香脆】后仰瘦后背
后仰动作，即挺直自己的身体，然后将力量的重心慢慢往后移 。做这个动作期间 ， 要注意呼吸的调整，后仰之后要保持两三分钟(刚开始练习可以循序渐进)，然后再慢慢地恢复动作 。这个动作虽然做起来很简单 ， 但对瘦后背是非常有效果的 。
端正坐姿瘦后背
坐姿不正确 ， 可能导致背部脂肪堆积，同时增加腰腹部的赘肉 。端正坐姿可以帮助瘦后背，坐在椅子的1/3处的位置，上半身始终保持挺直，长期保持这样的坐姿，有利于塑造背部的线条，非常适合久坐办公室的上班族 。
靠墙站立
吃完饭之后，很多人习惯马上坐下或躺下，其实这样很容易让背部变厚 。饭后可以站立一会儿，找一面墙 ， 将背部紧贴墙面，让背部保持紧绷的状态 。平时没事的时候也可以找面墙站立瘦后背，这样的动作可以帮助你改善背部轮廓，加快背部脂肪的燃烧 。
伸伸懒腰
每天早上醒来的时候，或者在工作和学习的时候，伸伸懒腰能够有效地帮你甩去背部的赘肉 。你可以躺着伸懒腰，也可以坐着伸懒腰，利用全身的力量伸懒腰的时候，让你的背部肌肉得到了运动 。
除此之外，合适的洗澡方式对于瘦后背也有一定的帮助 。在洗澡的时候，可以先用热水冲后背 ， 等到后背的毛孔打开之后(大概冲5-10秒左右)，就打开冷水冲后背，这样可以让背部毛孔迅速收缩 。冲洗再配合按摩 ， 就能够促进背部的血液循环，从而消除背部脂肪 。
3、炼钢琴怎么才能打好基础1、钢琴最重要的基本功，也可以说是“重中之重”是高抬指 。高抬指的正确与否直接影响到习琴历程中的每一步，因为姿势的正确性、肌肉的力量及各关节的协调一致性都建立在此基础之上；
2、正确的读谱同样是基本功之一；
3、在钢琴演奏技术中 ， 音阶也是一种基?。艚椎哪谌莅ǎ捍蟮?，小调 。而大，小调又分为自然大调，自然小调 ， 和声，旋律小调，五声音阶，半音阶等，它的练习又可分为：同向、反向，从一个八度到四个八度，可于不同的节奏变化来练习；
4、学会和弦 。和弦包括三和弦、七和弦，属七
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