婴幼儿睡眠不好原因宝宝睡眠不好是什么原因

【婴幼儿睡眠不好原因宝宝睡眠不好是什么原因】
有的宝宝睡觉前喜欢玩个不停，想睡时，一躺到妈妈怀里就睡着了。有的睡前要吃奶，临睡时还要吮着空奶瓶。有的小儿按规定的时间上床入睡。有的孩子上床后则折腾好久才可入睡，那宝宝睡眠不好的原因有哪些呢？
对于一岁以内的宝宝来说生长发育处于逐渐成熟过程中，特别是神经系统发育尚不完全成熟，若儿童日间、睡前过于兴奋或活动量较大，会引起神经兴奋度增加，不易减弱。
而且对于1岁半以内的宝宝来说，睡觉也是一门技术活儿。他需要慢慢了解白天和黑夜应该用来做不同的事，慢慢学会醒过来以后要自己入睡。在这个学习的过程中，饿了就喂、困了就睡、适时安慰等，是父母们必须掌握的“宝宝安睡秘籍” 。
此外，宝宝睡眠不安或者睡觉比较浅，刚刚哄睡着，一放进婴儿床，或者离开爸爸妈妈的怀抱就哭、闹，这种类似的情况，属于宝宝安全感缺失，这就需要爸爸妈妈的及时安慰，而且给宝宝创造一个舒适安静的睡眠环境也是非常必要的。
第二种是宝宝自身原因导致的睡眠不好，因饥饿而夜醒的宝宝，只要吃饱了就会重新睡去。与此类似，尿了、太热了、太冷了等等这些只要去除让宝宝不舒服的生理因素，他就会满意地睡去。
爸爸妈妈们还要注意一点，一岁以内的宝宝睡眠周期短，浅睡眠比深睡眠时间多。而且从深睡眠转换到浅睡眠后，很难自己重新入睡。这时，妈妈要做的就是及时安抚他入眠。宝宝1岁半之前，大人睡不了整夜觉是很正常的，不必焦虑，这样的日子很快会结束，因为大部分宝宝到学龄前期基本都能学会自己重新入睡。
此外，还要其他很多原因，小编就不一一赘述了，大家可以详情看漫画。

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