【牙齿护理的正确方法 日常牙齿护理】转发微博 @首都健康：【正确护理牙齿，远离牙周疾病】 1.坚持做到早晚刷牙，饭后漱口 。2.一般每三个月左右更换一次牙刷 。若刷毛发生弯曲或沉积污垢，会对口腔造成损伤及污染，则需立即更换 。3.提倡使用牙线或牙间刷辅助清洁 。4.均衡膳食，少食富含添加糖的食品，少喝碳酸饮料，进食后用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙 。
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