1、急性肠胃炎可以吃什么水果1、急性肠胃炎，可以吃一些常见的不是特别凉的水果，如橙子、橘子、西红柿 。
2、由于急性的肠胃炎都是吃的东西不干净不卫生，或者腹部受凉等因素造成的，因此不适合再吃一些凉性的水果或者食物 。另外辛辣刺激、油腻、腌制的食物也要尽量避免食用，以免增加腹部不适的症状 。急性肠胃炎通常通过调整饮食结构，改善饮食质量，会逐渐的恢复，因此不用特别的着急 。如果伴有呕吐腹泻时，可以适当的服用相关的药物 ， 缓解症状，并及时的给身体补充水分，适当的食用一些水果也是可以的 。
2、咳嗽吃什么水果效果好 多吃这五种冬季是流感的高发性季节，十分容易上火感冒而引起咳嗽 。咳嗽不是不那么容易好的，治疗的时间比较久，快的话也要4天 。那么咳嗽期间吃什么水果比较好呢？本期的食疗养生，为你解析 。
1、雪梨
《本草纲目》记载，梨者，利也 ， 其性下行流利 。它有治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒等功效 。
雪梨有润肺清燥、止咳化痰的作用 。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效 。
雪梨可以生吃 ， 也可以蒸，还可以做成汤和羹 。但是雪梨性寒 ， 一次不宜多吃 。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃，多吃易伤脾胃 。
2、荸荠
无论生吃 ， 煮着吃 ， 还是炒着吃都可以 ， 但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用 。
【急性肠胃炎可以吃什么水果】红萝卜150克，马蹄（荸荠）250克，大米50克 。红萝卜切片，马蹄去皮拍裂 ， 与大米一同煲粥，粥成后，以少许糖或盐调味，即可食用 。可清热消食，止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适用于风热感冒 。
3、菠萝
菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力 。感冒咳嗽不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁 。
4、金橘
金橘，有抗炎、去痰、理气止咳等功效，对支气管炎有较显着的疗效作用 。金橘的特点是果皮和果肉一起食用，嚼食后，顿觉喉间津润、满口生香 。金桔80%的维生素C集中在果皮上，每百克高达200毫克 。金桔除鲜食外，也可泡茶饮用 。一个较大的用途是加工成白糖金桔饼、甘草金桔饼、果酱、桔皮酒、金桔汁等 。果皮还可提取芳香油，有很高的药用价值 。
5、甘蔗
甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津 。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时 ， 食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状 。
3、胃不好吃什么水果1、木瓜
木瓜当中含有丰富的木瓜酵素成分，有助于分解并加速蛋白质的吸收，进而缓解消化不良和胃炎所带来的不适 。需要注意的是，木瓜是偏寒性的水果，脾胃虚寒人不宜过多的食用 。
2、石榴
石榴中含有丰富的鞣酸、维生素C、柠檬酸等多种成分，成分有助于促进胃肠道的蠕动及消化，对腹痛腹泻以及消化不良都具有一定的缓解作用 。由于石榴籽不易于消化，因而，胃不好的人吃石榴时不要连籽食用 。
3、桑葚
研究中发现，桑椹中富含维生素C、B群等营养素，具有补血润喉以及抗氧化的作用 。食用桑椹可以养护脾胃以及人体的气血 ， 从而改善人体肠胃的吸收与消化功能，使胃部疾病得到有效的治疗与养护 。
4、苹果
苹果的味甘、性凉，具有健脾补气益胃，生津润燥的作用，生吃苹果可以有效的改善脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等不适症状;蒸熟的苹果对于腹泻等症的治疗效果颇佳 。

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