最受大众欢迎的几道下饭菜,真的是好吃哦,营养美味,做法也不难!

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干煸豆角材料四季豆600克,油,猪肉150克,姜、蒜末和料酒、生抽适量,盐、糖和鸡精适量1、四季豆摘去两头抽去筋、掰成长段洗净沥干;2、入油锅炸至外皮略皱,捞出控干油备用;3、锅中留2大匙油,猪肉末炒散,加入姜、蒜末和料酒、生抽炒至干酥;4、倒入四季豆,调入少许盐、糖和鸡精翻炒至入味即可。

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宫保鸡丁鸡胸肉400g,花生仁150g,调料:白糖10g,酱油12ml,水淀粉115ml,花椒5g,姜末5g,蒜茸5g,大葱25g,料酒8g,盐8g,干辣椒25g1、鸡胸肉洗净擦干水分,切成2cm见方的小丁,再调入水淀粉和酱油混合均匀,腌制225分钟。大葱洗净,切成2cm长的小段。干辣椒剪去两头,去除辣椒籽。2、在小碗中调入水淀粉、酱油、盐、白砂糖和料酒,混合均匀制成调味欠汁。3、中火烧热锅中的油,待烧至三成热时将花生仁放入,转小火慢慢炸至微微上色,捞出沥干油分待用。4、继续中火烧热锅中的油,待烧至六成热时将腌好的鸡丁放入,迅速滑炒至散,过油约半分钟,待鸡肉呈熟色,再捞出沥干油分。5、锅中留底油,烧热后将花椒和干辣椒放入,用小火煸炸出香味,随后放入大葱段、姜末、蒜茸和鸡丁翻炒片刻,最后调入芡汁,待汤汁渐稠后放入花生仁拌炒数下即可。小诀窍1、花生仁炸制时间不宜过长,待颜色稍有变化即可,随即取出放凉后颜色还会略微加深。2、炸好的花生仁一定要在临出锅前再放入,以保持花生仁的香脆口感。

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鱼香茄子茄子、猪肉、姜末、蒜末、香葱末、郫县豆瓣酱(也可用辣椒和蚝油代替)、老抽、生抽、醋、盐、糖、清水少许1、茄子洗净,切长条,撒少许盐,使茄子失水,备用。2、猪肉(茄子量的三分之一即可)剁成肉馅。3、热锅,凉油,放入姜末、蒜末、(没有豆瓣酱的朋友这时候要放辣椒,因为郫县豆瓣酱本事身就是辣的)煸香后,放入猪肉馅。4、熟后,淋几滴老抽上色,淋少许醋(一定少放,否则就改变了茄子的味道)、生抽适量,使猪肉入味。5、加入两勺郫县豆瓣酱,放少量清水稀释豆瓣酱(40-60ML即可,如果是用蚝油的朋友就不用放水了),此时再加入葱末,放入茄子条。6、失了水的茄子非常容易熟,待茄子熟后,加入适量食盐、少许白糖。7、装盘后,撒上香葱末即可。1、加醋的时候几滴就够了,为的是去除猪肉的肉腥味。2、加白糖是为了提升猪肉在菜肴里的鲜味,不放也可以。3、一定先炒肉,然后在放茄子以前放葱。
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