牛奶中含有很多的营养物质，包括人体所需的氨基酸和微量元素，如果不补充牛奶，人体可能会缺乏营养物质，那么每天喝多少牛奶合适呢？
材料/工具

文章插图
牛奶
方法
01
成年人一天应喝400~500毫升，即两瓶牛奶，建议至少要喝250毫升，即一瓶牛奶 。经济条件许可最好三瓶即750毫升左右，但不宜超过1000毫升 。
02
孩子在出生后两个月内，按体重来计算喝奶量，每公斤体重150毫升；3-6个月，每天不超过900毫升；7-12个月，每天总量为600-800毫升；1-3岁，每天不低于600；3岁以上每天喝一杯牛奶 。
以上就是关于「每天喝多少牛奶最好」的全部介绍，希望对你有所帮助！

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