海带丝怎么做好吃 _经验常识

1、海带丝怎么做好吃原料：干海带、胡萝卜丝、尖椒丝、香菜末、蒜泥、花椒油、香油、盐、糖、醋。
步骤：
1、准备好干海带，抖落掉浮尘；
2、把干海带放蒸锅里蒸30-40分钟；
3、取出后用清水浸泡2-3小时；
4、洗净后切丝；
5、沸水加适量醋、烫煮海带丝5分钟后，泡在凉水里；
6、捞出海带丝，加入胡萝卜丝、尖椒丝等及调味料拌匀即可。
2、鸡肉和海带丝能不能一起吃鸡肉是温补的食物，海带是在海水当中的一种蔬菜，属于寒性的食物。单纯的鸡肉较为油腻，海带能一定程度上去除鸡肉的油腻，让鸡肉更加美味。而且海水当中生长的海带，也能让味道变得更为新鲜。鸡与海带相炖，具有补虚、益气、软坚散节、润肤乌发的作用，亦可软化血管，降低血压，对淋巴结核、甲状腺弥漫性肿大也有一定的疗效。
3、家庭自制凉拌海带丝1、准备海带一份，清水清洗干净，去除盐分等杂质。
2、葱姜蒜一份，切成碎末备用。
3、将葱姜蒜放入碗中，然后放入一些老抽香醋等进行搅拌。
4、放入一些食盐，鸡精等备用。
5、将准备好的调料直接倒入海带中，然后搅拌均匀。使得海带中能充分与调料混合在一起。
6、最后将海带丝腌制半小时的时间，充分混合之后，就可以直接食用了。
4、超市海带丝可以生吃吗【海带丝怎么做好吃】超市海带丝可以生吃，但味道不好，很苦很硬，一般生吃也是咬不烂的，海带是一种海藻，含有大量的微量元素，如碘和钾，可食用，属于非常受欢迎的一类凉菜。海带丝在一些地区，由于饮用水中的碘含量低，碘缺乏性甲状腺肿在该地区的人群中普遍存在，对于普通人来说，最好适量进食。

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