因为如果我们的脸上有黑色素沉淀的话 ， 那么就会导致痘印变黑，从而加大痘印恢复的难度 。
4、保持良好的作息规律 。
在日常生活中，还要记得保持一个良好的作息时间 。每天晚上十一点之前睡觉，第二天也尽量不要赖床，平时如果没什么事的话就尽量不要熬夜 。因为熬夜的话也会导致黑色素沉淀的情况出现，而且会导致内分泌失调，时间久了的话会导致脸上的痘痘越长越多 。所以，在平时的时候要记得对自己的身体负责任 ， 早睡早起，不要总是熬夜 。
5、坚持多做运动 。
平时没事的时候还要记得多运动 ， 出去外面跑跑步或者是在家里跳跳绳，这样子的话不仅有助于我们身体的健康，而且还能够加快身体的一个代谢速度 。一般来说，每个人的新陈代谢周期都是28天，但是多运动可以加快体内毒素的排泄的速度，对治疗痘印也是有很好的帮助的 。
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