01
小猪鸡蛋羹
食材：鸡蛋两个、清水100克、火腿片3片、紫菜适量 。

文章插图
做法：将蛋打在碗里，用筷子打散搅匀，加入清水，拌匀 。将蛋液过筛一遍后，将装有蛋液的碗放锅上，大火烧开后转小火蒸5分钟左右即可 。用火腿片切成小猪的耳朵和鼻子的形状，用紫菜剪出小猪的嘴巴和眼睛和鼻孔 。把切好形状的火煺片和紫菜放在蒸好的鸡蛋上面，可爱的小猪就出现了 。
02
清蒸鱼饼
食材：鱼肉300克、蛋1个、生粉15克、清水60毫升、姜末适量、色拉油10毫升 。
做法：鱼肉剔骨去刺，从中半切后横刀除去鱼皮，切成正方小丁 。鱼丁放入搅拌机中，加入一个蛋清，少量姜末，搅打成鱼泥 。将打好的鱼泥倒入盆中，加入、生粉、清水、色拉油，用打蛋器低速搅打上劲，约2-3分钟 。取一小碗，将打好的鱼泥取适量装入碗中，用勺背抹平表面 。蒸锅注水煮沸，上汽后将鱼泥放入蒸锅中，大火蒸20-25分钟即可 。
不能吃的食物
01
贝壳类海产品 。贝壳类海产品蛋白质含量很高，非常容易导致人体过敏，最好等到宝宝一岁之后再添加 。过敏体质的宝宝则要推迟到3-4岁左右 。
02
花生酱 。花生酱是非常容易导致人体过敏的食物，且花生酱非常粘稠，小宝宝很难下咽，进食容易引起窒息危险 。因此，最好在宝宝满周岁后再添加花生酱 。
03
蜂蜜 。蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒杆菌的污染 。而未满周岁的宝宝抵抗力弱，肝脏功能较差，一旦摄入肉毒杆菌，则容易导致生病 。
以上就是关于「十个月宝宝辅食食谱」的全部介绍，希望对你有所帮助！

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