【下眼皮黑是什么原因】下眼皮黑指的是眼睑皮肤色素沉着，常见于维生素缺乏和用眼疲劳的人群 。
因此，要养成良好的生活和用眼习惯，平时生活要规律，不要熬夜，睡眠要充足 。饮食营养要均衡，不要挑食，多吃蔬菜和水果，不吃热、上火、刺激性大的垃圾食品 。避免长时间近距离用眼，建议近距离用眼40分钟左右，就要远眺休息5到10分钟，应多到户外运动，锻炼身体，增强体质 。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查 ， 由专业医师进行判断 。请勿自行诊断、治疗 。
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