1、冰糖炖猪脑的做法材料:猪脑、冰糖、天麻、料酒、红枣、枸杞、盐 。
做法:
1、将猪脑放在温水里泡半小时;
2、用手慢慢撕开猪脑里的脑膜;
【冰糖炖猪脑的做法】3、将猪脑放到另一盆干净的水里,翻开脑片用牙签挑去血经;
4、放入冰糖、料酒和天麻一起蒸3分钟;
5、将红枣和枸杞洗干净备用;
6、放猪脑煮10分钟,倒去血沫后,倒入天麻、红枣和枸杞,用小火炖半小时,最后加少量的盐出锅即可 。
2、猪脑的做法1、准备好原材料:猪脑三双 。一大早去市场才能买到新鲜的猪脑哦 。
2、把猪脑泡在一盆子水里,然后把猪脑上的血丝给一点点弄干净 。
3、一定要把血丝和血水给洗干净哦 。要不蒸出来不好吃的 。
4、姜,剁碎,备用 。
5、洗干净的猪脑,洒上姜末和少量的盐 。
6、冷水上锅,大概蒸10分钟 。
7、出锅时洒上两滴花生油,即可享受美味营养的猪脑了 。
3、吃猪脑的好处与坏处1、好处:猪脑富含蛋白质和脂肪,另含硫胺素、核黄素、抗坏血酸和大量的胆固醇等成分 。具有益脑髓、补虚劳、镇惊安神的功效 。对神经衰弱、眩晕、耳鸣、脑震荡后遗症有一定食疗效果 。
2、坏处:由于猪脑,属于胆固醇含量最高的食物之列,是猪肉胆固醇含量的30倍,对心血管健康欠佳的人群,故患有高血压、冠心病、胆囊炎的中年人应慎食 。
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