产后腰痛常见的原因有以下几种：
1、由于产前就有骨骼、肾脏、妇科等方面的疾?。笠灿锌赡芑岢鱿旨又氐南窒?。
2、缺乏运动：产妇总是躺在或者坐在床上，这可能会导致盆腔淤血，从而使体重增加 ， 会加重腰肌负荷，而致产后的腰痛 。
3、肾气不足也会造成产后的腰痛，分娩时竭尽全力，必然要损伤肾气，再加上失血过多，这就会导致肾虚血亏脉络失调而引起腰痛 。
4、姿势不良也是容易引起产后的腰痛，如生完小孩以后频繁地弯腰抱宝宝，固定一个姿势坐着喂奶，要蹲着给宝宝洗澡等情况都会造成产后的腰痛 。
【产后腰痛是什么原因引起的】5、另外休息不当也会造成产后的疼痛，如产后经常照料小孩子洗澡、穿衣服、换尿布等因素，这可以导致劳累过度，腰部肌肉不堪重负 ， 容易造成腰肌劳损 ， 从而产生产后腰痛的症状 。
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