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【哪种减肥产品有效 什么减肥产品最有效】主要成分：大米表层营养膜和稻米胚芽，并配以黑米粉、钙、锌 。减肥原理：植物纤维不能在人体内被消化吸收，易膨胀，产生胞腹感，限制脂肪的吸收，甚至能吸附油脂 。使用方法：每日2次，每次1袋，用开水冲调 。
优点：长期服用能降低血脂，预防心脑血管疾病的发生 。

文章插图
缺点：
1、只能吸附表面油脂，减肥效果甚微 。
2、过分限制油脂，易引起脂溶性维生素摄入不足，造成营养不良 。
3、味道难以接受，很难坚持服用 。
酵素
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主要成分：一般酵素是采用多种或者是单种的蔬菜、水果及其他植物经过发酵提取的
减肥原理：酵素减肥的机理是在不吃任何东西情况下，通过增加体内酵素的储存量，加快体内甘油三脂转换成我们人体内的能量(ATP)供我们人体所用 。
优点：不会让你觉得饿，而且减的是脂肪而不是水分 。
缺点：可能导致腹泻，严重时让人脱水，影响肠胃功能
左旋肉碱
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主要成分：壳聚糖、苯丙氨酸、吡啶甲酸铬、左旋肉碱减肥原理：左旋肉碱是将脂肪运送到线粒体内的一种载体，缺乏这种载体，脂肪便不能进入细胞线粒体转化为能量，多余的脂肪将在肝脏和人体其他部分堆积 。
使用方法：每日早晚各1次，每次2-3粒 。
优点：祛除痤疮，美容肌肤 。
缺点：容出现恶心头晕、口干舌燥、腹痛腹泻、经期紊乱等反应 。
减肥茶
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主要成分：乌龙茶、决明子、金银花、泽泻、茯苓，有的被曝光含有“西布曲明” 。
减肥原理：抑制食欲，减少各种营养的吸收 。使用方法：饭后冲泡1-2包
优点：
1、中药成分的药性平和，利于降低血脂 。
2、价格低廉，工薪消费阶层也能购买 。
缺点：
服用后兴奋、抑食，易出现腹泻、腹痛、血压升高、心率加快、厌食、失眠、肝功能异常等 。
以上就是关于「什么减肥产品最有效」的全部介绍，希望对你有所帮助！

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