山楂具有很好的健胃消食功能 ， 它可以直接吃 ， 也可以泡水喝 ， 山楂泡水喝同样能起到消食的作用 ， 下面我们来看看山楂泡水喝的七大功效 。

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性味： 味酸、甘 ， 性微温 。
功用主治：开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气 。用于肉食滞积、症瘕积聚、腹胀痞满、瘀阻腹痛、痰饮、泄泻、肠风下血等 。
怎样用山楂泡水？
1.选择好的干山楂 。
选择干山楂时 ， 尽量选择颜色亮一些的比较好 ， 颜色发黄的山楂说明晒干之前就不新鲜了 。在超市买山楂时 ， 还要仔细看好山楂是否有虫子等尸体 ， 尽量选择散装的山楂 ， 这样自己能有选择的挑拣一些 。


2.冲泡前涮洗一遍 。
【红果的功效与作用 红果水的禁忌】在泡山楂之前 ， 先倒入少量开水 ， 晃动晃动杯子后吧水倒掉 ， 这样涮洗涮洗山楂 ， 能除去山楂上附着的灰尘等脏东西 。
3.根据山楂数量倒入适量开水 。
冲泡山楂时 ， 应根据放入山楂的数量倒入一定的开水 ， 开水温度最好在80°--90°比较好 。一般8--10片山楂干倒入400--500ML开水 。加水太少山楂不出味 ， 太多口感过酸 ， 不太好喝了 。
4.掌握好喝山楂水的时间和次数 。
一般饭后半小时再喝山楂水比较好 ， 既能帮助消化 ， 又能起到减肥的功效 ， 切记不要空腹喝 ， 每天泡1--2此即可 。
5.胃酸过多者不宜多喝山楂水 。
虽然山楂水有较好的减肥功效 ， 而且需要坚持每天服用 ， 但对于胃酸过多 ， 经常胃不适的人士不宜多喝山楂水 。
6.山楂发白不宜再喝 。
当泡了几次山楂后 ， 如果山楂发白了 ， 说明山楂已经泡的够数了 ， 应该及时丢弃山楂换新的 ， 再喝没味了 ， 也没有减肥、消食等功效了 。


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山楂泡水喝的副作用
1、山楂茶以及山楂水中具有破气的作用 ， 所以如果平时喝多了如果损耗身体中的气 ， 特别是孕妇服用之后对于自身的健康以及胎儿的发育都会造成损伤 。除此之外 ， 山楂还具有增强子宫收缩的作用 ， 导致孕妇出现流产或者是早产的情况 ， 所以孕妇最好不要服用山楂 。
2、山楂不能够和人参等这些补药一起服用 ， 这一点需要特别的牢记 。另外 ， 山楂茶一次不能够服用过多 ， 特别是一些脾胃虚弱的患者服用更是需要注意以及谨慎 。
3、胃酸过多的人在服用山楂之后能够刺激胃酸大量的分泌 ， 这样胃酸的浓度越来越高 ， 很容易导致恶心想吐以及吐酸的情况 ， 如果问题比较严重甚至还有可能引起消化性溃疡的发生 。
4、山楂中含有大量的果酸 ， 这种物质具有刺激胃黏膜以及收敛的作用 。老年人身体功能比较多 ， 特别是脾胃功能比较差 ， 孩子的肠胃功能也没有完全发育成熟 ， 如果老人和孩子吃了太多的山楂 ， 那么就会损耗身体中的胃气 ， 这样身体的消化能力就会下降 ， 如果问题比较严重不仅仅出现消化不良的情况 ， 甚至身体不能够摄取足够的营养物质导致出现体形消瘦的情况 。

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