流感怎么护理

流感的护理有以下:
第一、保证休息,患流感后体力消耗大 , 要好好休息,同时应该及时更换汗水打湿的内衣;
第二、养排结合,多吃蔬菜,水果,饮食清淡,选择易消化的食物 , 不吃生冷,油腻及刺激的食物 。同时保持大便通畅,多喝水,多解小便,促进体内毒素排出;
第三、按摩放松,感冒后全身乏力不适,可按摩头颈肩背部放松;
第四、注意保暖 , 不要再次受凉 , 晚上可以泡脚;
第五、要勤洗手;
第六、保持室内空气流通,安静舒适;
【流感怎么护理】第七、要戴口罩,避免和患者面对面交谈 , 以免传染 。


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