如今，孩子们特别喜欢在户外吃高脂肪、高能量的食物，比如炸鸡翅、炸鸡腿和汉堡包。虽然这些食物很美味，但是它们含有大量的脂肪，这对他们的健康非常有害。我不知道配料是否干净卫生。为了孩子的健康，最好是利用休息在家做饭给孩子吃，干净卫生，营养又美味。

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蜜汁鸡翅是一道开胃的美味菜，鸡翅是我们生活中常见的食物，鸡翅又嫩又多汁，深受男女老少的喜爱。鸡翅不仅美味，而且有很高的营养价值。我们来谈谈鸡翅的营养价值以及如何健康地食用它们。

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鸡翅含有大量蛋白质，儿童食用鸡翅可以补充充足的氨基酸，促进自身免疫蛋白合成，提高免疫力，鸡翅也含有较多的维生素A，这些维生素主要用于人体保护视力和肝功能，因此，经常吃鸡翅也有保护肝脏和视力的作用。孩子们承受着巨大的学习压力。阅读和写作可以通过过度吃鸡翅来保护视力。

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如何保持健康:蜜汁鸡翅配料:鸡翅、生姜、胡椒、酱油、料酒、盐、食用油、糖、白芝麻、油做法:1.洗鸡翅。将酱油、食用油、料酒、盐、糖和水倒入碗中备用。2.将油倒入锅中，加入姜片和胡椒，炒香，加入鸡翅，两面煎至金黄色，加入混合酱。3.盖上锅盖，烧开，焖大约20分钟，用大火收汁撒上白芝麻。

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好了今天的美食小编就为大家讲到这里，喜欢的朋友可以多多支持一下，关注一下！