1、协议离婚的，可以在离婚时提出，如果对方不同意可以提起诉讼 。根据法律的规定，协议离婚登记后也是可以提起诉讼要求离婚赔偿的，需要注意的是，在离婚后1年内提出才可以 。但是如果在离婚时就明确表示过不要离婚赔偿的，法院是不会支持的 。
2、起诉离婚的情况：
(1)无过错方作为原告时，离婚损害赔偿需要与离婚诉讼同时提出 。

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(2)无过错方作为被告时，如果被告不同意离婚也不基于婚姻法的规定提起损害赔偿请求的，可以在离婚后一年内就此单独提起诉讼；如果一审时被告未基于婚姻法第四十六条规定提出损害赔偿请求，二审期间提出的，人民法院应当进行调解，调解不成的，告知当事人在离婚后一年内另行起诉 。
要求离婚损害赔偿需要注意的事项：
1、注意区分离婚损害赔偿与婚内侵权的界限 。
2、注意区分离婚损害赔偿与离婚财产分割的界限 。
【法律依据】
《婚姻法》第四十六条规定，有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
(一)重婚的；
(二)有配偶者与他人同居的；
(三)实施家庭暴力的；
(四)虐待、遗弃家庭成员的 。

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