如何开发大脑潜能快速学习


如何开发大脑潜能(如何开发大脑潜能快速学习)
如果你身边有个小孩,上幼儿园时从椅子上摔下来磕到脑袋,损伤了智力,导致后来反应迟缓,学习困难,连老师都说「这是个脑袋被摔坏了的孩子」 。
你会作何感想?

如何开发大脑潜能快速学习

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是不是跟大多数人一样,满怀同情又无奈叹息:这孩子以后只能事事落后于人,这辈子算是被毁了,真可怜?
可也许你不知道,真有这样一个孩子,长大后不仅没有成为低能儿,反而还成了世界级的大脑教练,连「硅谷钢铁侠」埃隆·马斯克、好莱坞影星斯坦·李等名人都成了他的学员 。
同时他也被联合国、哈佛大学、谷歌等著名机构聘为大脑教练 。
你一定好奇这个人是谁吧?他就是《无限可能:快速唤醒你的学习脑》(以下简称为《无限可能》)一书的作者吉姆·奎克 。
他在这本书中讲了自己从脑损伤的孩子成长为大脑教练的艰难历程,更是毫无保留地分享了帮助他提升脑力水平,一路逆袭的方法 。
如果一个被老师称作「脑子坏掉的孩子」都能成为智力出众的大脑教练,我们脑力正常的人当然也能变得更优秀更厉害 。
那么他是如何做到的呢?吉姆·奎克在《无限可能》中用30万字的满满干货详细讲述了作为普通人,我们如何从思维模式、内在动力、方法方式3个方面突破极限,成为更好的自己 。
今天来分享一下,普通人想变得更厉害的3个基础 。
一、 培养成长型思维,不给自己设限 。
听到无限可能,有人评论说这是一句鸡汤,在浩渺的宇宙中,人类有着太多的局限性,哪里能有无限可能呢?
实际上,作为普通人,我们没机会、也没必要去挑战全人类的极限,我们身边有太多优秀的榜样,我们只要从自己的实际出发,在力所能及的方向上前进一小步,就已经突破了自己的极限 。
无限可能,代表的是一种成长型思维模式,具备了这种思维的人,遇到困难挑战,不是自我怀疑,而是积极寻求解决方法,看到别人的成就,第一反应不是质疑诋毁,而是想要学习别人是如何做到的 。
无限可能的思维模式,能帮助我们挖掘出潜意识冰山下的不符合事实的、已经过时的限制性信念,别人不切实际的评价,小时候的失败经历导致的自我设限,都有机会重新改写 。
无限可能,不是罔顾事实,一根筋往前冲,撞了南墙也不回头,而是培养成长型思维,修正束缚自己、捆绑自己、实际上却毫无根据的限制性信念 。
突破限制性思维有3个步骤:
01. 找出你的限制性信念 。
如:我不善言辞,让我在公开场合讲话,我一定会搞砸 。
02. 直面事实 。
也就是清空所有先入为主的想法和信念,给刚才的限制性信念找出证据 。
如:我从小到大在公开场合的讲话一次都没有成功过 。
03. 建立新的信念 。
如果真的没有成功过的经历,那原有的信念是真的,但如果有至少一次没有搞砸的过往,就建立新的信念:
我在公开场合讲话时不太得心应手,但提前准备,学习一些临场技巧,好好努力一下,还是可以的 。
二、培养自己的元学习能力,给成长一个加速度 。
吉姆·奎克从小拼尽全力学习,努力赶上别人,可即使花费了比别的同学多好几倍的时间精力,也只能勉强通过考试 。
这种情况一直持续到他费尽了九牛二虎之力,好不容易考上了一所大学,却因为学习压力过大,总是无法读完老师布置的书目而决定退学 。
在同学父亲的激励下,他决定再坚持一下,却因用功过度导致晕倒,再次摔伤了头部,住院休息期间,他突然想明白了一件事,那就是他一直在努力学习,却从未学过如何高效学习 。


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